Виноградные напитки обладают множество различных целебных свойств. Их употребляют уже не одно столетие. Ведь так приятно в вечернее время налить себе в бокал немного вина и посидеть в любимом кресле, размышляя о чем-то приятном… Картинка, безусловно, красивая. Но всем ли одинаково полезно употреблять вино? Люди, которые страдают от артериальной гипертензии, часто задают вопрос – как влияет на давление употребление красного вина?
Первое, что нужно запомнить – чрезмерное и бесконтрольное потребление любого алкоголя наносит непоправимый вред организму. Это факт, подтвержденный уже неоднократно. А, как известно, факт – это самая упрямая вещь в мире. Любой напиток нужно пить в меру. Это же касается и вина.
Польза красного вина
В состав красного вина входят специфические вещества – полифенолы. Они обладают уникальной способностью – очищают кровь от токсинов, а стенки кровеносных сосудов от сформировавшихся на них холестериновых бляшек. Но злоупотребление данным алкогольным напитком может спровоцировать не только повышение АД, но и нарушения в работе мозга и нервной системы в целом.
Фруктовые кислоты, присутствующие в составе напитка – это природные спазмолитики. Они расслабляют артерии. Как результат – кровеносное давление снижается. Но такого эффекта можно добиться только в том случае, если употреблять напиток, приготовленный в домашних условиях. Магазинные вина богаты на ароматизаторы и сахарозу. Если пить их, то можно спровоцировать не снижение АД, а его повышение.
Домашнее красное вино в своем составе содержит флавоноиды, процианиды, сапонины. Это антиоксиданты, которые предупреждают развитие атеросклероза, инфаркта и инсульта. Но кроме этого вино обладает следующими полезными свойствами:
- предотвращает развитие онкологических процессов;
- стимулирует работу иммунной системы;
- нормализует метаболизм;
- дополнительный источник витаминов и аминокислот;
- тонизирует организм;
- повышает иммунную защиту;
- нормализует сон;
- активизирует процессы пищеварения;
- повышает стрессоустойчивость;
- замедляет процесс старения организма;
- выводит излишки «плохого» холестерина.
Полезно ли вино для гипертоников?
Первосортный продукт высокого качества оказывает благотворное действие на кровеносную систему и сердце. Если употреблять напиток в строго в умеренном количестве, то можно добиться снижения показателей кровяного давления.
Механизм действия красного вина на организм человека:
- после употребления напитка наблюдается расширение просвета кровеносных сосудов. Как результат – АД снижается. Человек с гипертонией практически сразу отмечает, что неприятные симптомы, такие как шум в ушах, головная боль и боль в висках, проходят;
- через некоторое время сердце начинает работать быстрее. Человек ощущает прилив сил и бодрости. Его состояние практически приходит в норму;
- снижение действия спиртного напитка. Постепенно просвет сосудов сужается, но кровь движется все так же быстро. Показатели артериального давления повышаются.
Все это говорит о том, что употреблять вина гипертоникам можно, но умерено. Если пить много, то это может спровоцировать резкий скачок АД и развитие криза. Также стоить запомнить – людям со 2-3 степенью гипертонии алкоголь противопоказан! Обсудить прием спиртных напитков необходимо со своим лечащим врачом. Без его консультации самовольно пить их недопустимо.
Рекомендации по безопасному употреблению
Итак, чтобы избежать негативных последствий и не спровоцировать привыкание, необходимо не злоупотреблять спиртным. Это правило относится абсолютно ко всем алкогольным напиткам, а не только к красному вину.
Норма для гипертоников составляет не более 100 мл в сутки. В неделю можно позволить себе выпить вина только 2-3 раза. Людям, страдающим от повышенного давления, очень важно правильно подобрать себе качественный напиток. Самым полезным является красное сухое вино. Но только не порошковое, а домашнего приготовления. В меньших дозах допустимо пить розовое или легкое белое вино.