У нас в стране тема психологии стала популярной не так давно. Походы к психологам и психотерапевтами все больше считаются нормой. Но все равно, остаются те, кто либо боятся обращаться за помощью, потому что «я не сумасшедший», либо считают, что помощь нужна только при явных серьёзных проблемах и потерях в жизни.
Кажется, что многие жизненные проблемы можно решить самому или, поговорив в друзьями. Конечно, коллективным разумом чата друзей можно прийти к оптимальному решению, но не всегда. Помощи требуют многие вопросы, касающиеся психологии и отношений между людьми. И сколько не копайся в себе, что-то все равно закопано еще глубже.
Перед тем, как я первый раз попала к психологу, я помню, что сидела на кухне и долго-долго плакала. В голове постоянно крутилось одно и то же: Как мне правильно себя вести? Я испробовала все, что могла! Я не знаю, как мне дальше быть. Я очень хочу это понять! 🧡На следущий день прекрасная женщина разговаривала со мной три часа, разложив все по полочкам и сказав, что мне делать. Все сработало, жить стало легче.
✨По себе знаю, что обратиться к психологу не просто. Часто себя останавливаю, боюсь. В первый раз так вообще не знаешь с чего начинать, что говорить. Я знаю, что это нужно делать регулярно, если есть потребность. Я знаю, где найти платную и бесплатную помощь. Но все равно пытаюсь справляться сама.