Вчера я рассказал, как подхожу к планированию будущего года. Но прежде чем к этому приступить, полезно сделать еще кое-что.
Да, в уходящем году получилось далеко не всё, о чем мечталось. Даже план В срабатывал не всегда. Да были обиды, разочарования, даже злость. Ничего страшного. Так бывает.
И сейчас тот самый момент, чтобы это всё отпустить. Дать себе волю даже погоревать о том, что не сбылось. У меня сейчас идет та самая рефлексия. Если вас уверяют, “мальчишки не должны плакать”, не верьте! Нам тоже иногда полезно пустить скупую мужскую слезу.
- Спросите себя, что хотите оставить в уходящем году.
- Подумайте, о чем вы больше всего сожалеете.
- Вспомните, что хорошего случилось с вами благодаря этому году.
- И напишите письмо прощения самому себе.
Поверьте, вам станет легче, когда вы это сделаете. Появятся второе дыхание. И строить планы вы будете уже в приподнятом настроении.
Плюсом к этому списку еще продумываю, что будет меня согревать и поддерживать в первые месяцы года. Зима долгая, на одном энтузиазме и позитивном мышлении далеко не уедешь. А следовать запланированным курсом как-то надо. Если интересно, поделюсь методами, которыми пользуюсь сам. Вы пока можете написать в комментариях свои варианты.
Более подробная информация на donskih.ru