Скажите, а как часто у вас болит спина?
Когда тянет, когда изнуряет, когда возникают неприятные ощущения и хочется бережно уложить себя в кроватку, лишний раз не шевелиться и ничего не делать.
Все мысли только о ней, о спине. Проверены на себе все таблетки, все методы. Народные и не народные.
А она болит. И вы ее лелеете. Бережно несете по делам, если уже встали, или даже чуток походить по дому, по квартире. И лежание уже надоело.
Это боль однажды познакомилась с вами, можно сказать случайно, застала в неподходящий момент после неудачного движения, подъема тяжести и работы в неудобном положении, резкого выпрямления, неудобного поворота. Да мало ли как познакомилась, и представляете, она изъявила свои намерения стать вашим постоянным спутником. Вот это встреча. Вы и боль.
"Симптомы болезни — это язык нашего тела. А значит, если научишься понимать этот язык, то научишься выздоравливать." говорит Алла Федоровна Радченко
А при чем тут страх?
Давайте спросим психосоматику, что она скажет о болях в пояснице.
Позвоночник – внутренний стержень, который помогает выдерживать удары судьбы. Поясница – участок, на который приходится максимум эмоциональной нагрузки. Каждый отдел спины имеет свое психосоматическое значение.
Почему болит поясница?
- финансовая нестабильность и неуверенность;
- недоверие;
- страх материальных трудностей;
- восприятие жизни как тяжелого груза;
- страх старения;
- психоэмоциональное истощение;
- страх перед будущим.
О какой красивый букет причин. В первую очередь надо лечить острую боль. И не самостоятельно. А у врачей.
И...
Когда уже эта боль отступила. Подумайте о причинах более глубоких.
Восстанавливайтесь!
По всем фронтам. Не берите эту боль в постоянные спутники.
В жизни есть более интересные моменты. встречи.
- Восстанавливайте гармонию внутри себя, между собой и миром.
- избавляйтесь от страхов;
- скорректируйте ожидания и требования к самому себе;
- осознайте, что все мечты станут реальностью, если вы поставите реальную цель и именно вашу, а не навязанную обществом и составите план по ее достижению;
- развивайте уверенность в себе, повышайте самооценку;
- полюбите себя.
Наслаждайтесь жизнью!
Лучитесь счастьем!
