Какая еда не рекомендована? Придется ли бросать спорт? Можно ли посещать сауну после бассейна? Что насчет авиаперелетов? Можно ли планировать беременность? А что же с напитками – кофе, чаем, алкоголем?
Ограничения после проведенной операции будут. Но спешим успокоить – глобально ничего в вашей жизни не изменится. Далеко не все запреты абсолютные, то есть пожизненные. Ниже мы расскажем, какие вещи придется исключить навсегда, а что вам придется отложить только на время, если вам установили импланты.
Важно! Просим обратить внимание, что данные рекомендации в первую очередь касаются полного восстановления зубов, когда проводилась имплантация с немедленной или отсроченной нагрузкой. При одиночной реставрации ограничений гораздо меньше.
Что под строгим запретом?
Чтобы сохранить импланты, от каких-то вещей лучше отказаться. Желательно насовсем и мы объясним, почему.
Еда и напитки
⛔️ Алкоголь. Масла, которые в нем содержатся, замедляют восстановление и заживление тканей, снижают иммунитет. Поэтому в послеоперационный период от него нужно отказаться совсем хотя бы на месяц. Дальше желательно сохранить эту тенденцию, особенно если вы не можете ограничиться одним бокалом… Ведь после выпитого алкоголя нарушается координация и трезвость мыслей (повышается риск травм, вы будете забывать проводить гигиену), повышается аппетит (можете съесть то, что запрещено, и наверняка опять забудете про гигиену) и т.д. Также напоминаем, что из-за этой привычки вы можете потерять гарантию на лечение. И, что гораздо хуже, вы можете потерять с таким трудом восстановленное здоровье зубов и всего организма.
⛔️ Слишком твердые и тягучие/липкие продукты: орехи, леденцы, ириски и т.п. Если у вас установлен одиночный имплант, вы, в принципе, можете полноценно жевать на противоположной стороне. Но такие продукты требуют более сильного сжатия челюстей, поэтому имплант все равно может получить ненужную нагрузку. Так что на период его полного приживления все-таки лучше отказаться от подобной еды, особенно если дополнительно наращивалась костная ткань. А вот при полном протезировании всех зубов нежелательны орехи и волокнистое мясо – кусочки забиваются между протезом и десной, вычистить их оттуда очень сложно, поэтому стоит отказаться от них не только на послеоперационный период, но и после его окончания.
Гигиена и привычки
⛔️ Некоторые электрические зубные щетки. Колебания, вибрация и чрезмерное давление на щетку могут повредить протезы и десны, привести к разгерметизации креплений и даже вызвать подвижность импланта (в основном ограничение касается ультразвуковых щеток).
⛔️ Обычная зубная нить. Десны становятся не такими чувствительными в зоне имплантации. Их легко повредить и не заметить этого, а в ранки могут проникнуть бактерии и вызвать воспаление, в том числе вокруг импланта. Если вы пользуетесь нитью на постоянной основе, то риск повреждения и удаления импланта увеличивается. Лучше перейти на специальный ультрафлосс для протезов и имплантов или заменить нить на ирригатор – он эффективнее и безопаснее.
⛔️ Применение зубов не по назначению 😁 Помните, даже искусственные зубы – это не ножницы и не открывашка. Перекусывание ниток, снятие пробок с бутылок и тому подобное может повредить протезы и импланты. Впрочем, и собственные зубы тоже.
Соблюдаете вы рекомендации или нет – это вопрос вашей личной ответственности. Помните, лучше опираться на мнение и опыт врачей, чем верить историям вроде «а я делаю, и ничего с зубами не случается». У каждого человека масса особенностей, которые НЕ совпадают у разных людей. Поэтому нет никаких гарантий, что у вас не будет осложнений как у другого человека, пренебрегающего правилами.
⛔️ Курение тоже стоило бы отнести к строгим запретам. Это бич здоровых зубов и десен – вредные смолы и горячий дым влияют на микроциркуляцию веществ в слизистых, вызывают хроническое воспаление и атрофию тканей. А еще – усиливают образование налета и зубного камня на зубах, протезах и деснах над имплантами. Курильщикам крайне желательно отказаться от этой привычки. А если очень сложно, то нужно хотя бы снизить количество сигарет или перейти на электронные.
А какие запреты – временные?
✔️ Летать на самолете. Авиаперелеты под запретом буквально на несколько дней. Если вы живете в другом регионе, а проходите имплантацию в Москве, то после лечения можете вернуться домой на самолете. Но, естественно, есть нюансы. Например, если вам проводилась подсадка кости или синус-лифтинг, то перепады давления противопоказаны минимум на месяц. А вот методы комплексной имплантации с немедленной нагрузкой, которые мы используем в своей практике, не ограничивают полеты и передвижения. К полноценной жизни вы возвращаетесь почти сразу 👍.
✔️ Заниматься спортом. Можно и нужно! Однако в первый месяц после имплантации придется ограничить физические нагрузки и поднятие тяжестей – из-за этого поднимается артериальное давление, кровь приливает к голове, увеличивается риск кровотечений и отеков. Также вы, перенапрягаясь, можете непроизвольно сжимать зубы. В период реабилитации разрешается гулять на свежем воздухе (не на холоде), заниматься плавной гимнастикой, растяжкой.
Борцам, каскадерам, хоккеистам, любителям экстремального спорта с повышенным риском травм стоит быть осторожными всегда – удары в область челюсти могут изменить положение имплантов.
✔️ Ходить в сауну или баню. Перегрев опасен сразу после операции по той же причине, что и физическая нагрузка – повышенное кровяное давление отрицательно сказывается на восстановлении тканей. К походам в баню можно вернуться минимум через 2-3 недели, а если проводилась подсадка/наращивание кости – то гораздо позже.
✔️ Купаться в бассейне или водоемах можно будет примерно через месяц. До этого переохлаждаться не следует – возникает спазм сосудов, снижается метаболизм, повышается риск инфекционных осложнений.
✔️ Планировать беременность можно после того, как имплант полноценно срастется с костью.
✔️ Есть и пить можно всё, но с некоторыми поправками: жесткую пищу резать на кусочки, красящие продукты свести к минимуму (некоторые виды протезов могут окрашиваться), то же касается кислой и острой еды (раздражает десны). Кофе и чай пить можно, но в умеренных количествах и не слишком горячие.
Как видите, сложных и абсолютных ограничений после имплантации нет – вы будете вести полноценную жизнь, есть любимую еду, путешествовать, заниматься спортом. Все, что мы упомянули, лишь меры предосторожности, которые помогут сохранить здоровье вашей новой улыбки – чтобы вы наслаждались ей не 2-3 года, а всю жизнь.
Также читайте другие наши памятки по имплантации:
- Считаете, что есть только один метод имплантации и он вам не подходит? Решений гораздо больше – и вы точно найдете то, что вам поможет.
Спасибо, что остаетесь с нами! Подписывайтесь на наш дзен-канал, ставьте 👍, если материал был вам полезен, и читайте наши подборки статей на тему стоматологии. Рассказываем честно, интересно и объективно!
Информация подготовлена врачами клиники Smile-at-Once.
Записывайтесь на бесплатную консультацию и диагностику: 8 (495) 540-50-42.