Салат с фасолью, курицей , капустой и огурцом🥗 Ингредиенты: Филе курицы - 200 г Огурец свежий - 2 шт. Фасоль красная ( у меня консервированная) ~100-120 г Капуста 100гр. Соль по вкусу Для соуса: Йогурт греческий/сметана - 2 ст.л. горчица - 1 ч.л. ᅠ Приготовление: Филе курицв поджарить на а/п сковороде без масла, в любимых специях. Порезать на небольшие кусочки. Огурцы нарезать. Капусту мелко нашинковать. ᅠ Горчицу смешать со сметаной или йогуртом. Тщательно перемешать. ᅠ В салатнице смешать ингредиенты. Посолить по вкусу. Добавить соус и тщательно перемешать. ᅠ Приятного вам аппетита 🤤! #ужин #ппужин #пп #правильноепитание #диета
Салат с фасолью, курицей , капустой и огурцом🥗
Ингредиенты:
Филе курицы - 200 г
Огурец свежий - 2 шт.
Фасоль красная ( у меня консервированная) ~100-120 г
Капуста 100гр.
Соль по вкусу
Для соуса:
Йогурт греческий/сметана - 2 ст.л.
горчица - 1 ч.л.
ᅠ
Приготовление:
Филе курицв поджарить на а/п сковороде без масла, в любимых специях.
Порезать на небольшие кусочки.
Огурцы нарезать.
Капусту мелко нашинковать.
ᅠ
Горчицу смешать со сметаной или йогуртом. Тщательно перемешать.
ᅠ
В салатнице смешать ингредиенты. Посолить по вкусу. Добавить соус и тщательно перемешать.
ᅠ
Приятного вам аппетита 🤤!
#ужин #ппужин #пп #правильноепитание #диета