1) КЕКС банановый в чашке всего за 5 минут😍🍮
Сытно, питательно и ни одной лишней калории!
✍🏻Из своего опыта: можно и подсластителя немного добавить, будет ещё вкуснее😉
Ингредиенты:
1 очень спелый банан (почти коричневый идеально)
1 яйцо
1-3 ст.л. какао-порошка (3 ст.л. для насыщенного шоколадного вкуса)
Приготовление:
Всё перемешать до однородности, вылить в чашку и в микроволновку, на полной мощности, на 2,5 минуты (ориентируйтесь на свою микроволновку, кекс не должен быть очень сухим)
2) Морковный кекс в чашке за 5 мин.
Ингредиенты:
1 отварная морковь
1 яйцо
1-3 ст.л. Рисовой муки
1 ч. л сахара
Приготовление:
Всё перемешать до однородности, вылить в чашку и в микроволновку, на полной мощности, на 2 - 2, 5 минуты. Опять же ориентируйтесь на свою микроволновку!
3) Бананово-шоколадный кекс в чашке за 5 мин.
Ингредиенты:
1 банан
1 яйцо
1-3 ст.л. Рисовой муки
Горький шоколад растопить (лучше 70% какао)
Приготовление:
Всё, кроме шоколада, перемешать до однородности, вылить в чашку и в микроволновку, на полной мощности, на 2 - 2, 5 минуты.
Шоколад растопить и растопленной массой залить кекс!
Приятного аппетита!
