Если не знаете какой салат приготовить, то попробуйте этот из вареной курицы и грецких орехов! Фасоль придаст салату особый вкус и сделает его очень сытным! Приготовление 1. Заранее отвариваю 180 грамм фасоли около 1 часа и 250 грамм куриного филе примерно 30 минут 2. Сливаю воду и жду пока продукты не остынут. После этого курицу разрываю по волокнам на мелкие кусочки 3. 60 грамм грецких орехов выкладываю на сухую сковороду и обжариваю, после чего выкладываю на доску и измельчаю 4. Головку репчатого лука очищаю от шелухи и режу на кубики. Одну морковку промываю, чищу и натираю с помощью терки 5. На сковороду выкладываю нарезанные овощи, заранее смазав её небольшим количеством сливочного масла и обжариваю их около 5 минут, помешивая, огонь должен быть сильный 6. Несколько веточек свежего укропа мою и измельчаю, выкладываю в емкость, и выкладываю туда все ранее подготовленные продукты 7. Измельчаю чеснок с помощью пресса, солю, перчу и перемешиваю. Добавляю немного растительног
Если не знаете какой салат приготовить, то попробуйте этот из вареной курицы и грецких орехов! Фасоль придаст салату особый вкус и сделает его очень сытным!
Приготовление
1. Заранее отвариваю 180 грамм фасоли около 1 часа и 250 грамм куриного филе примерно 30 минут
2. Сливаю воду и жду пока продукты не остынут. После этого курицу разрываю по волокнам на мелкие кусочки
3. 60 грамм грецких орехов выкладываю на сухую сковороду и обжариваю, после чего выкладываю на доску и измельчаю
4. Головку репчатого лука очищаю от шелухи и режу на кубики. Одну морковку промываю, чищу и натираю с помощью терки
5. На сковороду выкладываю нарезанные овощи, заранее смазав её небольшим количеством сливочного масла и обжариваю их около 5 минут, помешивая, огонь должен быть сильный
6. Несколько веточек свежего укропа мою и измельчаю, выкладываю в емкость, и выкладываю туда все ранее подготовленные продукты
7. Измельчаю чеснок с помощью пресса, солю, перчу и перемешиваю. Добавляю немного растительного масла, но вы можете не добавлять
