Как только вспомню своего первого парня, который покупал цветы чаще себе, чем мне, так дрожь по телу.
Как вспомню другого, который сказал мне «да ты без меня ничего не сможешь», так до сих пор не могу поверить в то, что я… ЯЯЯЯ!!!
🤦♀️вполне уверенная и самодостаточная девушка… 2 года терпела, как меня обесценивали.
Но даже умные женщины могут попасть в западню токсичных отношений с нездоровой зависимостью.
И даже если всего один из пунктов ниже сейчас про вас, это сигнал 🗣: нужно что-то менять. 😤
❌Токсичные отношения - это не только, когда бьют, но и когда⬇️
1) Вас регулярно обесценивают
2) Ваши желания не слышат или вы стесняетесь их донести
3) Вас вербально атакуют
4) Вы постоянно живете под угрозой какого-то взрыва
5) От вас больше берут, чем отдают
6) Вы постоянно чувствуете себя опустошенной
7) У вас нет доверия
8) Вас постоянно ставят на 2,3,4 место после друзей, родственников, коллег.
9) Вас подавляют и унижают
10) Вы чувствуете, что вы в чем-то предаете себя
11) Вы живете в постоянной драме
12) Будущее для вас туманно и окрашено темными красками
13) Кто-то из вас постоянно в позиции жертвы
14) У вас все больше падает самооценка
15) Вам приходится понижать свои стандарты
16) В этих отношениях проявляется ваша худшая версия
17) Вы чувствуете рядом с собой нарцисса, который тратит много времени и денег на себя, но экономит на вас.
18) Вы мало общаетесь, а важные для вас темы игнорируются.
Мало распознать и выйти из одних таких отношений. Очень важно поработать над собой: своей самооценкой и своим поведением, чтобы в следующий раз не пойти по тем же граблям. Если нашли у себя совпадения, то, вероятно, вы в зависимых отношениях.
Есть ли у вас совпадения по каким-то пунктам? Пишите номер в комментарии, про самые популярные напишу подробнее в следующих статьях.
