С наступлением холодного времени года у многих людей происходят заметные изменения в работе их организма. Резкие перепады температур могут вызывать сухость и зуд кожи, покраснение глаз, угнетенное настроение и пр. Это неприятные моменты, но на самом деле, это побочная реакция на защиту вашего организма от низких температур. Вот некоторые из удивительных способов, на что способен наш организм, чтобы не замерзнуть зимой.
Кровоток увеличивается
Когда вы выходите на мороз, внутри вашего тела начинаются перестроения. Так, например, ваш организм способен по своему усмотрению увеличить приток крови к поверхности кожи. Это необходимо для того, чтобы направить теплую кровь к холодным областям тела и вы не получили обморожений.
Повышается кровяное давление
Низкие температуры приводят к тому, что ваши сосуды сужаются. В такие моменты в организме повышается кровяное давление. Повышенное давление крови необходимо для того, чтобы толкать кровь через суженые вены и артерии.
Краснеют щеки
Как уже говорилось выше, сужение кровеносных сосудов приводит к тому, что ваш организм направляет теплую кровь к открытым и холодным участкам кожи. Когда вы с мороза заходите в теплое помещение, то сосуды снова расширяются и эти места получают дополнительный прилив крови. Это, в первую очередь, сказывается на вашем лице. Интересен такой факт, что когда человеку приходится находиться на морозе часто и подолгу, то его организм привыкает к частым перепадам температур и покраснения щек становятся менее выраженным или не видно и вовсе.
Желание помочиться
Если выходя на мороз, у вас возникает желание сходить в туалет, то это не ваше воображение, а защитная реакция организма на холод. На самом деле этой физической особенности есть сразу два объяснения. Во-первых, это происходит из-за того, что ваши вены сужаются, а в крови повышается давление. Почки, чтобы снизить это давление, начинают работать интенсивнее и втягивают больше жидкости. Ну а во-вторых, полный мочевой пузырь является причиной дополнительной потери тепла, поэтому мозг получает сигнал на то, чтобы опорожнить его.
Дрожь в теле
Если вам хоть раз доводилось сильно замерзать, то, скорее всего, у вас начиналась легкая дрожь. Дрожь — это защитная реакция организма на холод. Ритмичное сокращение мышц помогает организму генерировать тепло.
Мышцы напрягаются
Из-за холода ваше тело напрягается, что является попыткой организма сохранить тепло. Долго сжатые от мороза мышцы заставляют ваше тело принимать не вполне нормальные позы. Это может отразиться болью в любой части тела, однако в первую очередь страдает шея.
Мурашки
Думаю, на свете едва ли найдется человек, у которого хотя бы раз не бегали по телу мурашки. Происходит это потому, что мышцы вокруг волосяных фолликулов сокращаются на морозе. Есть мнение, что для наших более волосатых, чем мы предков, это являлось дополнительной защитой от холода. Как говорится, их шерсть вставала дыбом. Современные люди не имеют столько волос, но зато имеют теплую одежду, поэтому мурашки это все что осталось нам от тех далеких предков.
Пристрастия в еде
Зимний день значительно короче летнего. Кроме того, зимой слишком мало солнечных дней. В такие месяцы человек начинает остро нуждаться в некоторых витаминах и минералах. Особенно чувствуется нехватка витамина В12 и цинка. Именно поэтому ваши пристрастия в еде могут меняться, и вы подсознательно начинаете хотеть продукты, которые содержат их. Мясо, яйца, рыба, орехи и бобы — это те продукты, которые вам хочется есть зимой, но вы не смотрите на них летом.
Ускоряется метаболизм
В сезон простуд, наше тело стремиться ускорить обмен веществ. Это необходимо для того, чтобы лучше справляться с сезонной депрессией и воздействием отрицательных температур. Холод влияет на обмен веществ, внося изменения в некоторые гормоны, например лептин и адипонектин.
Вы набираете вес
Несмотря на ускоренный обмен веществ, в условиях низких температур, организм запускает защитную реакцию и начинает накапливать подкожный жир. В результате этого, зимой вы можете набрать пару килограмм лишнего веса.
Работа щитовидной железы
Когда ваше тело начинает замерзать, щитовидная железа работает активнее. В условиях низких температур, организму требуется больше энергии, и щитовидная железа вырабатывает дополнительные гормоны, заставляя тем самым и другие органы работать активнее.