Вот такие вопросы задают мне. Особенно полетели эти вопросы после дня рождения средней дочери. Когда я организовала всё сама, украсила гостиную шариками и гирляндами, приготовила шикарный торт, кенди-бар, сделала имбирные пряники с детьми и была веселой и улыбающейся, вроде "привет! Мне незнакома усталость. Я такая. А вы?"
Ну и стоит ли говорить, что на следующий день я снова наготовила вкусняшек, сходила гулять с детьми, сделала уборку. И опять у всех сложилось впечатление, что да как так? Она может, а мне слабо?!
И мой первый порыв - расписать подробно, как это всё осуществить. Можно сказать, программу целую выдать тренинговую. Ведь всё в наших руках, главное, не лениться.
Только есть одно НО.
Это всё не сработает! Любой тренинг (или программа) - это просто шаблон. На коротком отрезке что-то, конечно, обязательно получится. Вы поймаете кайф, увидите результаты. А дальше, когда вам нужно в жизни сделать эти действия привычкой, почему-то не выходит! И радости нет от всех этих результатов. Что происходит потом? А потом вам снова требуется пинок для результатов.
Я вспоминаю пример с наполнением женской энергией. Беру один из - покормить птиц. Иду кормить, покупаю хлеб, ищу стаю голубей, отщипываю кусочки, кидаю. Наблюдаю, как птицы бросаются гурьбой на крошки, поглощают и ходят вокруг да около.
Наполнения почему-то нет. Иду домой и убеждаю себя, что наполнилась: я прогулялась, воздухом подышала, доброе дело сделала, всё хорошо, солнышко светит.
Но всё же чувствую, что нет его, того, что обещали.
Проходят годы. Годы! (Это я вам описала 2010-й) Сейчас каждый год осенью мы вырезаем отверстие в 5-литровой пластиковой бутылке, вешаем ее на яблоню и ежедневно я собираю хлебные остатки в пакетик. Потом сухари отбиваю молотком, добавляю крупу и иду к кормушке. А в остальное время наблюдаю в окно, как воробьи, сороки, синички и иногда снегири залетают в кормушку, ждут своей очереди на ветках яблони и клюют корм.
И тогда я понимаю, что все, что я делаю - не зря. И тогда приходит оно, то самое ощущение наполнения.
Посыл мой таков: механически прийти к желаемому можно, но радости от этого не будет. Нужно искать свой осознанный путь, а он есть всегда. Ищите радость от действий, иначе это будет просто механика.
Как вам такой подход? Откликается? Или всё-таки брать схему и делать, а разберемся потом?