Найти тему
Evolutis Clinic

Шапка зимой: нужна или нет?

Этот головной убор, как обувь и перчатки с курткой был придуман для утепления тела. Без нее организму легче отдавать тепло на морозе, поэтому можно легко переохладиться. А уже переохлаждение вызывает заболевания ЛОР-органов: насморк, кашель, отит, гайморит…

Сертифицированный врач дерматовенеролог, миколог и трихолог Лечебно-диагностического центра «Кутузовский», Линда Володьевна Айвазян, рассказывает нам о шапках подробнее.

Нужно ли носить шапку зимой?
Нужно ли носить шапку зимой?

Часто родители говорят детям: «Не наденешь шапку — простудишься». Это так?

— Получить переохлаждение и заболеть, не надев шапку в минусовые температуры, конечно, можно. Но вот к простуде шапка практически не относится. Простуду вызывают вирусы и бактерии, шапка от них уберечь не сможет в принципе. Но хождение без шапки ослабляет организм и иммунитет, таким образом подвергая его частому нападению вирусов. А общественные места, где находится много людей, способствуют распространению этих вирусов.

То есть, простудиться, просто не надев шапку — нельзя, но вы будете болеть гриппом и ОРВИ чаще, если не будете ее носить.

А что еще может произойти, кроме переохлаждения и гриппа, если ходить без шапки?

— Еще можно отморозить уши. У них нет толстой жировой прослойки, которая защитила бы их от холодного ветра, кровоснабжение у ушей слабое, а кожа — тонкая. После их переохлаждения, скорее всего, наступит отит, а это заболевание с последствиями.

А еще могут воспалиться черепные нервы — тройничный (самый большой из них) и лицевой. Тогда нарушится работа мышц лица и челюсти, что тоже лечится не быстро, а боли при этом очень сильные и мешают нормальной жизни.

Также, от постоянного раздражения тканей головы морозным воздухом и спазма сосудов, могут возникать невралгии, головные боли и мигрени.

Можно ли утепляться заранее и носить шапку до минусовых температур?

— Не стоит этого делать. Излишнее утепление не приведет к тому, что вы меньше будете болеть. Если на улице до нуля, а вы в шапке, то из-за избыточного тепла вы будете интенсивно потеть. Этим тоже можно заработать переохлаждение.

Утепляйтесь, если планируете долго гулять в лесу, или кататься на коньках, или вы недавно болели, или прогноз погоды обещает мороз и сильный холодный ветер. Не нужно проверять иммунную систему на прочность — лучше «подкормите» ее дополнительными витаминами, в которых она нуждается в холода. Какими? Это скажет только врач на личной консультации после диагностики, потому что баланс витаминов в организме разный у каждого человека.

А что насчет волос? Правда ли, что, если не носить шапку, они чаще выпадают?

Нет. От агрессивных погодных условий волосы могут потускнеть или сечься, но точно так же они могут это делать от фена или утюжка для волос. От холода действительно замедляется кровоснабжение в тканях головы, но не настолько, чтобы после двухчасовой прогулки на холоде волос умер от недостатка питательных веществ.

Благодарим за ответы!

— Рада была пообщаться. Главное, не забывайте, что хоть простуда и не вызывается напрямую отсутствием шапки, тем не менее, без нее вы заболеете быстрее. И да — шапка не панацея. Вовремя сделанные прививки от различных инфекций, гриппа, ветрянки, краснухи и других болезней, соблюдение правил личной гигиены и своевременное обращение за медицинской помощью помогут совсем не болеть под новый год и наслаждаться самыми длинными праздниками.

Шапка — это красиво, вы обязательно подберете себе подходящую модель, в которой вы себе понравитесь. Этот один их тех случаев, когда можно модно и со вкусом позаботиться о здоровье.

Читайте также: