Этот головной убор, как обувь и перчатки с курткой был придуман для утепления тела. Без нее организму легче отдавать тепло на морозе, поэтому можно легко переохладиться. А уже переохлаждение вызывает заболевания ЛОР-органов: насморк, кашель, отит, гайморит…
Сертифицированный врач дерматовенеролог, миколог и трихолог Лечебно-диагностического центра «Кутузовский», Линда Володьевна Айвазян, рассказывает нам о шапках подробнее.
Часто родители говорят детям: «Не наденешь шапку — простудишься». Это так?
— Получить переохлаждение и заболеть, не надев шапку в минусовые температуры, конечно, можно. Но вот к простуде шапка практически не относится. Простуду вызывают вирусы и бактерии, шапка от них уберечь не сможет в принципе. Но хождение без шапки ослабляет организм и иммунитет, таким образом подвергая его частому нападению вирусов. А общественные места, где находится много людей, способствуют распространению этих вирусов.
То есть, простудиться, просто не надев шапку — нельзя, но вы будете болеть гриппом и ОРВИ чаще, если не будете ее носить.
А что еще может произойти, кроме переохлаждения и гриппа, если ходить без шапки?
— Еще можно отморозить уши. У них нет толстой жировой прослойки, которая защитила бы их от холодного ветра, кровоснабжение у ушей слабое, а кожа — тонкая. После их переохлаждения, скорее всего, наступит отит, а это заболевание с последствиями.
А еще могут воспалиться черепные нервы — тройничный (самый большой из них) и лицевой. Тогда нарушится работа мышц лица и челюсти, что тоже лечится не быстро, а боли при этом очень сильные и мешают нормальной жизни.
Также, от постоянного раздражения тканей головы морозным воздухом и спазма сосудов, могут возникать невралгии, головные боли и мигрени.
Можно ли утепляться заранее и носить шапку до минусовых температур?
— Не стоит этого делать. Излишнее утепление не приведет к тому, что вы меньше будете болеть. Если на улице до нуля, а вы в шапке, то из-за избыточного тепла вы будете интенсивно потеть. Этим тоже можно заработать переохлаждение.
Утепляйтесь, если планируете долго гулять в лесу, или кататься на коньках, или вы недавно болели, или прогноз погоды обещает мороз и сильный холодный ветер. Не нужно проверять иммунную систему на прочность — лучше «подкормите» ее дополнительными витаминами, в которых она нуждается в холода. Какими? Это скажет только врач на личной консультации после диагностики, потому что баланс витаминов в организме разный у каждого человека.
А что насчет волос? Правда ли, что, если не носить шапку, они чаще выпадают?
— Нет. От агрессивных погодных условий волосы могут потускнеть или сечься, но точно так же они могут это делать от фена или утюжка для волос. От холода действительно замедляется кровоснабжение в тканях головы, но не настолько, чтобы после двухчасовой прогулки на холоде волос умер от недостатка питательных веществ.
Благодарим за ответы!
— Рада была пообщаться. Главное, не забывайте, что хоть простуда и не вызывается напрямую отсутствием шапки, тем не менее, без нее вы заболеете быстрее. И да — шапка не панацея. Вовремя сделанные прививки от различных инфекций, гриппа, ветрянки, краснухи и других болезней, соблюдение правил личной гигиены и своевременное обращение за медицинской помощью помогут совсем не болеть под новый год и наслаждаться самыми длинными праздниками.
Шапка — это красиво, вы обязательно подберете себе подходящую модель, в которой вы себе понравитесь. Этот один их тех случаев, когда можно модно и со вкусом позаботиться о здоровье.
Читайте также: