Растяжки на коже появляются из-за разрывов коллагена — волокон кожи, в основном это случается из-за прибавки в весе.
Не красивые растяжки на бедрах и животе, явление с которым многие женщины безуспешно борются. Безуспешно потому, что избавляясь от растяжек, используют какой-то один способ, как правило – крем.
На самом деле избавиться от растяжек можно двумя методами:
Первый метод хирургический:
- абдоминопластика;
- удаление растяжек при помощи лазера;
- озонотерапия.
Второй метод косметический
- массаж;
- шлифовка рубцов пилингом;
- грязевые и водорослевыеобертывания;
- кремы и мази
Хирургическое вмешательство не всегда оправданно, и решившись на операцию, все вопросы необходимо решать с врачом.
Мы же рассмотрим второй, косметический метод. Если подойти к проблеме комплексно, то от растяжек можно избавиться самостоятельно.
1 – Первым шагом необходимо перейти на сбалансированный рацион питания, включив в него все необходимые для организма витамины и микроэлементы. Особенное внимание нужно уделить продуктам, которые богаты коллагеном, калием и полинасыщенными жирными кислотами.
2 – Обязательно нужно заняться спортом, давать нагрузку мышцам, для того, чтобы мышечные ткани были в тонусе. Если нет возможности заниматься фитнесом или ходить в бассейн, можно выполнять дома любые упражнения, главное это делать регулярно и не менее получаса.
3 - Косметологические процедуры в домашних условиях так же должны быть регулярны.
- Купите специальные щетки и 2 раза в день массажируйте ими проблемные места.
- 2 раза в неделю делайте обертывания.
- 3 раза в неделю-шлифовку рубцов пилингом.
- Используйте специальные кремы и домашние мази.
Вот пример замечательной мази, способствующей исчезновению растяжек.
Кофейная мазь от растяжек
- 1 чайная ложка молотого кофе
- 5 капель эфирного масла
- 1 столовая ложка детского крема
Смешайте все ингредиенты.
Пять минут втирайте мазь массажными движениями.
И оставьте мазь на теле на 10 минут.
Через 10 минут сотрите с кожи основную массу мази салфеткой, после чего смойте остатки под душем. Вытираться нужно жестким полотенцем, слегка массажируя кожу.
Если регулярно выполнять все процедуры, правильно питаться и заниматься физическими упражнениями, растяжки обязательно исчезнут.
На канале Assorti регулярно будут публиковаться рецепты домашних масок и обертываний – применяя их, вы ускорите процесс «расставания» с некрасивыми растяжками.