Естественно, речь не о боли, которая вызвана каким-то недугом. Но ведь рези, спазмы, вздутия живота нет-нет да и случаются даже с людьми вполне здоровыми.
Съели что-то не то – и пожалуйста.
Тут, казалось бы, и поумерить аппетит-то – посидеть голодным, поговеть, так сказать.
Но не факт, что так пройдет быстрее. Потому что есть продукты, которые с революциями в кишечнике справляются вполне успешно.
Например – ромашковый. Он снимает спазмы, расслабляя верхние отделы кишечника. Или мятный – самое то при судорогах и тошноте.
Можно добавить его в чай. А можно и просто взять кусочек да разжевать. В итоге уйдут газы, а с ними и резь.
Да и диарея пройдет.
Тоже помогают при диарее и – наоборот – при рвоте. Все, так сказать, направления закрывают.
Впитывают лишние кислоты, выводят токсины и успокаивают желудок.
Или печеные яблоки. Очень хороши для желудка. Помогают и при диарее и, как ни парадоксально, при запорах. То есть когда надо закрепят, а когда надо – расслабят.
И боли снимут соответственно.
А если в яблочное пюре добавить эту специю – то будет совсем замечательно.
Чуть-чуть, щепотку.
Уменьшатся вздутие и тошнота и перестанут мучить спазмы.
Но – повторяю – все это касается столько случаев, когда кто-то чем-то не тем пообедал, к примеру. А не кишечных болезней. С ними, естественно – к врачу.
И еще
Как человек, активно пропагандирующий физкультуру, в качестве средства от болей в области живота я могу посоветовать и упражнения.
Тут ведь нужно что?
Активировать пищеварительную систему и слегка простимулировать ее работу. Именно это помогает при газообразовании и всяческих желудочных расстройствах.
То есть: легкие повороты корпуса и наклоны. Элементарная, в общем, гимнастика.
А помогает!
Желаю здоровья!)
P.S. В издательстве АСТ вышла моя книга "Здоровье и красивая фигура после 50 лет". Заказать ее можно здесь.
Кому интересна тема самосовершенствования в любом возрасте - подписывайтесь на мой канал.