Зачем перекусывать между основными приёмами пищи? 🤔
⠀
Перекус ускоряет обмен веществ. В случае, когда интервал между приёмами пищи составляет более 3 часов и вы испытываете сильный голод, скорость метаболизма снижается. Что напрямую влияет на снижение веса.
