Если вы не являетесь активным геймером и играете время от времени, чтобы отвлечься от проблем реального мира и расслабиться, то это не является проблемой. Между тем, согласно отчету Limelight Networks, в 2019 году взрослые люди тратили на игры около 7 часов в неделю. Это на 20% больше, чем в 2018 году. Тенденция ясна и понятна - виртуальный мир захватывает нас все больше и больше. Если вы проводите за играми много времени, то приготовьтесь услышать негативные эффекты, которые может вызывать это увлечение.
Боль в плече
Одним из наиболее ярких последствий видеоигр является боль в плече. Исследование 2018 года показало, игра за компьютером более 3 часов в день вызывает боль в плече даже у молодых мужчин, которые занимаются активным спортом. Причиной этого считается плохая осанка, которую занимает геймер.
Синдром запястного канала
Исследования на эту тему еще продолжаются, но уже сегодня многие врачи уверены в том, что синдром запястного канала может быть вызван не только видеоиграми, но и долгой работой за компьютером. Принято считать, что синдром развивается от монотонных, постоянно повторяющихся движений кистью, что очень подходит для видеоигр. Риск возникновения синдрома считается более высоким, когда при такой методичной работе, кисть разогнута на 20° и более по отношению к предплечью. Есть исследование подтверждающее наличие синдрома запястного канала у каждого 6 человека, которые вынуждены долго работать за компьютером.
Тендинит
Синдром запястного канала не единственная проблема с рукой, которую могут вызвать частые видеоигры. У заядлых геймеров очень часто встречается такая проблема как тендинит. Тендинит - это болезненное воспаление и дистрофия ткани сухожилия, которое прикрепляет кость к мышце.
Боль в шее
Люди, которые проводят много времени за видеоиграми, очень часто жалуются на боль в шее. Не знаю, были ли специальные исследования на этот счет, но вот простой опрос, который провела в 2019 году Mutualités Libres, показал, что на боль в шее жалуются 60% геймеров в возрасте от 12 до 23 лет. Очевидно, что боль возникает из-за чрезмерного напряжения плеч и шеи во время видеоигр. Занимая не правильную позу в течение длительного времени, голова оказывает дополнительный вес на диски шейного отдела, вызывая боль и дискомфорт.
Зрение
Длительное времяпровождение у монитора, может вызвать так называемую "цифровую зрительную усталость". Это приводит к снижению зрительных способностей, таких как размытое зрение на расстоянии.
Слух
Да, видеоигры могут повредить слух. Это касается людей, которые играют в наушниках. Как и любителей слушать в наушниках громкую музыку. Связано это с тем, что длительное и постоянное воздействие громких звуков, может повредить крошечные волоски, которые отвечают за восприятие вибраций и их передачу в мозг, которые и расшифровываются мозгом как звуки.
Кожа лица
Напрямую состояние кожи лица не зависит от видеоигр. Кожа лица страдает от того, что на контроллере и компьютерной мыши скапливается огромное количество жиров, микробов и бактерий. Как и большинство людей, геймеры часто касаются своего лица, которое страдает от того, что микробы переносятся с этих устройств, вызывая прыщи и различные кожные раздражения.