Каждый совершал ошибки в своей жизни. Некоторые ошибки мы вовсе не замечаем, часть исправляем, но на некоторых можем «зависнуть» в силу их серьезности. Жалеть о сделанных шагах - это обрекать себя в возвращение в прошлое, а возврат в прошлое счастье только отнимает, согласно моим наблюдениям. Это или ностальгия о былом, а значит предположение, что больше никогда так не будет в будущем или вспоминание о травмах, которые были когда-то. Все чтобы вы не делали в прошлом в своей голове - это путь без движения вперед. Конечно, всегда можно сделать шаг назад и посмотреть на то от чего отказались, и только в этот момент становится лучше понятно, что все было сделано правильно на тот момент.
Память и концентрация внимания на какой-то проблеме играет с нами злую шутку. Все хорошее в жизни перекрывается «плохим» воспоминанием и чем сильнее концентрация на этом плохом, тем сильнее вас это выводит из равновесия и «разряжает». Особенно если рядом с вами есть люди, которые постоянно вам напоминают и не дают переключиться. Происходит петля - все, что происходит в вашей жизни, приводит к моменту плохого воспоминания. И складывается абсурдная ситуация, когда вы можете идти только вперёд, но обязательно приходите назад.
Прошлое начинает преследовать в настоящем. Вытекают конфликты, злость, раздражение – люди же вас могут не понять, а это в свою очередь обязательно несет цену. Цена - это, прежде всего сильные эмоции. Порой достаточно самого маленького конфликта, который переполняет человека и это начинает сказываться на нем. Практически перед любой проблемой со здоровьем начинаются переживания о прошлых событиях, а дальше идут какие-то обострения. Возможности организма ограничены, а основные силы идут на борьбу с прошлым, а для настоящего остается только одно сплошное напряжение, которое само по себе энергозатратно и оставляет еще меньше сил
Чтобы избежать этого, нужно любым способом отпустить прошлое, т.е. убрать любые напоминания с глаз. Если это какие-то вещи, то выкинуть их или убрать в самый темный и дальний угол. С воспоминаниями труднее, но для этого нужно переключаться на новое и за несколько месяцев можно избавиться практически полностью от воспоминаний. Моментальное переключение вроде такого, что «сегодня умираю от воспоминаний», например, разрыв отношений, а завтра «меня это совсем не волнует», «все хорошо» лишь говорит, что данные чувства были убраны вытеснены, но они остаются полноценно в памяти и лишь ждут своего момента вернуться. Все должно быть разобрано и проговорено, даже если это какой-то человек перед вами или пустой стул напротив вас. Иначе прошлое будет внутри вас - невроз сохранится и усилится благодаря тому, что «сжирает» вас изнутри тратит ваши силы, вашу энергию, которые могли быть пущены на что-то новое
Если понравилась публикация - ставьте лайки и благодаря этому больше людей ее увидят. Спасибо