Последнее время дети начали долго спать по утрам, видимо, причина в том, что зима и темно. Летом мы вставали около 7, а теперь и до 10 могут. А я конечно с ними... Меня так не устраивает, поэтому я начала их каждое утро будить, чтобы вставать начали хотябы около 8.
В среду на завтрак была овсяная каша и бутерброд с сыром. Как обычно домашние дела-приборка,и прогулка перед сном.
После дневного сна я сделала кардио тренировку и растяжку. На обед был рис, куриное филе, салат из пекинской капусты, кукурузы и белой фасоли.
Вечерняя прогулка, погода снова не подвела, повлекла за собой покупку мороженого (беру "село зелёное", эскимо или обычное). Поэтому случился поздний ужин, творог со сметаной и 1/2 мороженого. А потом еще и какао...
Четверг был очень активный, ходила узнавать результат анализов детей (минут 25 пешком в одну сторону), на завтрак был омлет, после поликлиники прогулка с детьми. На обед у нас были макароны со стрючквой фасолью и горбушей. К чаю хлебцы с творожным сыром и огурцом.
После дневного сна 2 яблока и вечерняя прогулка. На прогулке катались с детьми с горки, как же это здорово, несмотря на то, что я трусиха.
А вот ужин... ужин случился весёлым. Поели мы гречку и винегрет, а вот к чаю бабуля наша напекла рогаликов и сделала пирожное "картошка". Наелись мы все от пуза.
Но унывать по этому поводу я не буду. Домашняя выпечка это вкусно, и не так вредно, как в магазине.
А вы часто балуете себя?