Отвечаем на вопросы читателей
Мы считаем, что ответы на любые вопросы можно найти в книгах. Не верите? Спросите у нас о том, что вас беспокоит или чего вы не знаете, а мы ответим в нашей субботней рубрике #альпина_отвечает
Иногда слушая или глядя на человека, вы ощущаете, что он обманывает, но никак не можете понять почему. Есть признаки, по которым вы можете точно идентифицировать лжеца:
Дыхание
Когда человеку нечего скрывать, он дышит ровно и расслабленно. Но когда он начинает врать, дыхание резко меняется: оно становится чаще и сопровождается резкими движениями в области грудной клетки и плеч.
Состояние лица
Когда человек лжёт, можно заметить изменение цвета его лица и испарину на нём. У смуглых людей кожа становится бледнее либо приобретает пепельный оттенок, а люди со светлой кожей покрываются пятнами или краснеют.
Поза
Если в разговоре человек «застывает» или принимает позу эмбриона, ему, скорее всего, есть, что скрывать. Неподвижность свидетельствует о том, что собеседник, не переставая лгать, выжидает удачного момента для прекращения разговора. А причина, по которой лгуны принимают «позу эмбриона», состоит в том, что они смущены и чувствуют себя эмоционально уязвимыми. Поэтому лгуны пытаются в буквальном смысле занять меньше места. В других случаях обманщики подаются вперёд, пытаясь приблизиться к собеседнику, чтобы создать ощущение близости и заставить поверить в свои слова.
При общении с группой людей иногда можно заметить в ней человека, чьё поведение и позы отличаются от остальных. Он ведёт себя чрезмерно активно, беспокойно ёрзает на месте или разговаривает со скрещенными на груди руками и стиснутой челюстью. Возможно, это фальшивая активность, за которой скрывается обман. Но не исключено, что у человека что-то побаливает или он вспомнил о неприятной ситуации в самый неподходящий момент — во время общения с вами.
Читайте также «Обмани меня: 4 правила, чтобы понять язык тела»
Жесты
Лжецы часто ощущают приливы тепла, которые также связаны с физиологическими процессами организма. Из-за возросшей нервозности повышается температура тела, человеку становится жарко и он ослабляет галстук, оттягивает воротник или расстёгивает верхние пуговицы одежды.
Обманщики часто грызут ногти или кусают пальцы, пытаясь ослабить напряжение. Но и это ещё не всё: увеличенный приток крови и расширение капилляров часто вызывают зуд. Поэтому человек, который говорит неправду, может резко начать почёсывать голову, лицо, шею или кисти рук.
«Расширяющиеся капилляры часто вызывают и набухание слизистых, что часто приводит к отеку и ощущению зуда в носу. Хотите верьте, хотите нет, но нос у лжеца действительно увеличивается, как у сказочного персонажа Пиноккио, только в гораздо меньшей степени. Поэтому достаточно часто можно увидеть, как обманщик трогает или чешет нос, когда врёт»
Цитата из книги «Все лгут. Как выявить обман по мимике и жестам»
Взгляд
Один из самых очевидных признаков обмана — это отведённый в сторону или бегающий взгляд. Лгуны поступают так из-за нежелания видеть ваше лицо в случае, если вдруг их обман раскроется. Однако не расслабляйтесь: есть профессиональные лгуны, которые с лёгкостью обманывают, глядя людям прямо в глаза долгим немигающим взглядом.
Интонация и голос
Нельзя однозначно утверждать, что у лгунов слишком громкий или тихий голос. Но если хорошо знакомый вам человек заговорил с непривычной интонацией, это повод задуматься.
Мы помним о том, что вегетативная нервная система работает активнее во время лжи, поэтому человек пытается приглушить её последствия на физическом уровне. Меняется дыхание, а вместе с ним и голос. В голосе лжеца часто звучит дрожь, потому что мышцы гортани то напрягаются, то расслабляются. Нередко у человека появляется не свойственный ему скрипучий голос и чувство раздражения в гортани, из-за чего он начинает покашливать или прочищать горло.
Манера говорить
Лжецы часто бывают многословными: выплёскивая море слов, они пытаются запутать вас и убедить в своей правоте. При этом в их монологе часто проскакивают обвинения в адрес других людей — способ выгородить себя на фоне остальных.
С нервозностью и торопливостью также связано употребление слов-паразитов и повторяющихся фраз типа: «Вы понимаете, о чем я?», «Вы со мной согласны?», «Вы меня слушаете?», «Вы следите за моей мыслью?». Лжец засоряет свою речь подобными выражениями, скрывая за ними правду и пытаясь услышать от вас подтверждение своего вранья. Эти признаки относятся также к большому количеству комплиментов, которыми щедро сыплют люди, любящие приврать.
Лгуна выдают не только жесты или интонация. Часто слова не соответствуют выражению лица и позе говорящего. Учитесь распознавать коммуникативные сигналы лжи по книге Лиллиан Гласс «Все лгут. Как выявить обман по мимике и жестам».