Сегодня я хочу разобрать вопрос, который мне часто задают. Как пережить безответную любовь? Для многих людей этот вопрос стоит настолько остро, что они впадают в настоящую депрессию, перестают видеть смысл жизни со всеми вытекающими последствиями.
Для начала нам нужно сказать, что безответная любовь может быть разной, а значит и действовать нужно разными средствами.
Первый вариант
Первый вариант безответной любви может случиться с вами, если ваша самооценка находится на низком уровне, а представления о предмете вашего воздыхания завышены. Вам может казаться, что такой человек не способен полюбить вас.
Единственная рекомендация – это признаться в своих чувствах тому, кого вы полюбили. Вполне вероятно, что этот человек может испытывать к вам ответные чувства, и вы сможете сложиться с ним в пару.
При негативном раскладе, когда вас отвергнут, стоить подумать о том, что вы любите не конкретного человека, а ваш собственный образ этого человека, который существует только в вашей голове. Невозможно любить того, о ком вы ничего не знаете. Созданный вами образ вы начинаете наделять качествами, которые вы будете возводить в Абсолют. Например, этот мужчина самый мужественный, эта женщина самая нежная, скромная и милая. Вам необходимо отделить ваши фантазии касательно человека от самого человека. Если же самостоятельно у вас это сделать не получается, а навязчивые мысли по поводу вашей несчастной любви все еще преследуют вас, то я бы рекомендовал вам обратиться к профессиональному психологу.
Второй вариант
Также безответная любовь может настигнуть вас в случае, когда вы уже были в отношениях с этим человеком, но они прекратились по той или иной причине, но ваша любовь, как вам кажется, никуда не ушла. Ваш бывший партнер выстраивает новые отношения и радуется жизни, а вы никак не можете выбросить его из головы и страдаете, думая, что никогда и никого лучше вы не найдете. Давайте разберёмся, если вы расстались, значит изначально в ваших отношениях были какие-то проблемы, а как мы знаем, плохие отношения имеют тенденцию становиться еще хуже. В мире есть миллионы людей, если отношения с одним из них не получились, то попробуйте с другим.
Три реальных совета
Теперь перейдем от классификации к советам, которые помогут пережить безответную любовь.
- Для начала запишите в своей записной книжке или же в смартфоне свои собственные увлечения и цели, о которых вы забыли, когда в вашу жизнь пришла безответная любовь. Начните заниматься своей жизнью с завтрашнего же дня. Устройте пробежку утром, сходите на фитнес, на спа или в салон красоты. Начните больше внимания уделять себе. Как только вы переключите фокус внимания с объекта безответной любви на себя, вы поймете, что жизнь намного больше, чем этот самый объект.
- Вторым шагом может стать ваше общение с людьми противоположного пола. Попробуйте сходить на свидание с незнакомым человеком. На втором шаге не стоит вступать в отношения, так как велик шанс того, что ситуация с безответной любовь может повториться. Вам на этом этапе нужно понять, что в мире есть много разных людей и все они по-своему интересны. И вы можете быть интересны им. Зачем тогда безответно страдать?
- Третий шаг, самый серьезный и самый приятный – обращение в самый лучший клуб знакомств «Классика отношений», где опытные свахи подберут вам партнера, который наиболее подходит именно вам, а профессиональные психологи помогут избавиться от груза прошлого.
Автор: Ольга Романив, психолог, специалист по семейным отношениям
