В рамках одного исследования ученые обнаружили, что после сна мужчинам сложнее подавить негативные воспоминания, чем перед сном. Обычно сон помогает людям переработать информацию, полученную за день, и сохранить ее в памяти. Однако ученые полагают, что этот процесс во время сна препятствует подавлению негативных эмоций, которые людям не очень хочется помнить.
Йанжи Лиу, соавтор исследования и аспирант неврологии Университетского колледжа Лондона, пояснила, что результат эксперимента говорит о том, что людям нужно стараться разрешить все конфликты перед сном и не ложиться в кровать раздраженным.
В ходе исследования 73 мужчинам предложили посмотреть 26 нейтральных фотографий лиц людей. Нейтральность фотографий говорит о том, что они не вызывают ни позитивные, ни негативные эмоции.
Однако каждая из этих нейтральных фотографий шла в паре с неприятной картинкой, например фотографией трупа, плачущего ребенка или пострадавших людей. Из-за этого люди ассоциировали каждое лицо на фотографии с неприятными воспоминаниями.
Почти сразу после этого, исследователи вновь показали участникам некоторые фото и попросили их избавиться от ассоциаций, вызванных неприятными картинками, то есть забыть их.
Вероятность того, что люди вспомнят эти ассоциации, упала на 9% в сравнении с другими, исходными картинками, которые ученые показывали участникам ранее для проверки работы памяти.
Ученые повторили эксперимент на следующий день, т.е. после ночного сна, и обнаружили, что на этот раз у участников возникли трудности с подавлением негативных эмоций от неприятных картинок, ассоциируемых с фотографиями лиц.
Вероятность вспоминания этих картинок упала всего на 3% в сравнении с картинками, которые им показывали ранее в ходе исследования для проверки памяти.
По словам ученых, полученный результат говорит о том, что сон препятствует процессу забывания вещей, которые люди даже не пытались запомнить.
Во время задания ученые сканировали мозг участников и сравнивали их мозговую активность в тот момент, когда они пытались подавить неприятные воспоминания до и после сна.
Между этими показаниями была выявлена разница: когда людей просили избавиться от плохих воспоминаний до сна, то для выполнения этого задания использовался гиппокамп – мозговой центр памяти. Однако при выполнении этого задания после ночного сна задействовались уже другие части мозга.
По словам исследователей, выявление этого интересного факта может привести к лучшему пониманию таких заболеваний, как, например, посттравматическое стрессовое расстройство, когда люди не в состоянии избавиться от травматических воспоминаний.
Ограничение исследования заключалось в том, что оно проводилось исключительно с участием мужчин. В своем интервью Live Science Лиу предположила, что у женщин процесс подавления воспоминаний будет происходить похожим образом, однако чтобы это выяснить, необходимо провести дополнительные исследования.
Читайте также
Перепечатка допустима со ссылкой на первоисточник.
Узнали что-то новое из этой статьи? Пожалуйста, поставьте ЛАЙК. Можете даже подписаться на мой канал. Спасибо.
Об авторе канала Tribunsky.RU