Нам понадобится: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ● Красная с/с рыба 100 г ● Помидор 50 г ● Болгарский перец 1/2 ● Хлеб цельнозерновой или ржаной 30 г ● Листья салата (я использовала шпинат) ● Йогурт (лучше использовать густой наподобие греческого) 30 г ● *По желанию красная икра для украшения Приготовление: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Помидоры, рыбу, перец порезать. Хлеб подсушить на сковороде или в тостере, порезать кубиками. Все смешать и заправить йогуртом.
Нам понадобится:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
● Красная с/с рыба 100 г
● Помидор 50 г
● Болгарский перец 1/2
● Хлеб цельнозерновой или ржаной 30 г
● Листья салата (я использовала шпинат)
● Йогурт (лучше использовать густой наподобие греческого) 30 г
● *По желанию красная икра для украшения
Приготовление:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Помидоры, рыбу, перец порезать.
Хлеб подсушить на сковороде или в тостере, порезать кубиками.
Все смешать и заправить йогуртом.