Сегодня поговорим о сценарии жизни. Это главная тема, с которой я работаю как психолог.
Но сначала приветствую всех новых подписчиков (за последнее время канал вырос почти в 2 раза). Поэтому представлюсь. и расскажу что полезного Вы у меня на канале найдете.
Меня зовут Вероника Крайнова. я клинический психолог, транзактный аналитик. В психологической практике я уже 10 лет.
Основная модальность в которой я работаю - транзактный анализ. Это значит, что я помогаю людям понять и изменить сценарий своей жизни.
Сценарий жизни - это план жизни, который ребенок формирует в детстве. К 7-ми годам этот план уже готов. Дальше до совершеннолетия этот план обрастает подробностями и деталями, уточняется. А примерно после 21 года приводится в действие.
Я говорю "план жизни", но это не значит что ребенок сидит и планирует, и записывает это в тетрадочке. Вместо тетрадочки у него бессознательное, и планирует он это неосознанно. Его психика собирает и систематизирует информацию, о том как и зачем жить:
- Как относиться к самому себе
- Какие отношения строить с людьми
- Какие эмоции можно чувствовать, а какие нет
- Чего можно хотеть, а чего нет
- К чему стремиться, а от чего отказаться
- К какому жизненному итогу прийти
Быть собой довольным или постоянно к себе придираться и себя гнобить. Быть счастливым в отношениях или раз за разом разочаровываться. Быть здоровым или постоянно страдать от психосоматики. Жить в благополучии или в нехватке денег. Реализовывать свои замыслы или снова и снова проваливаться.
Это похоже на ходьбу по замкнутому кругу и по граблям - непонятно как, не специально, но человек раз за разом приходит к аналогичному итогу: женщина снова находит женатого мужчину, уже третий бизнес разоряется, снова увольняют с работы, опять заболел в самый ответственный момент. И так далее.
В своем блоге я рассказываю о том как можно понять и изменить сценарий своей жизни:
- Почти каждый день выходят полезные посты
- Регулярно по пятницам проходят прямые эфиры в YouTube и Инстаграм
- Собираю материалы по темам в подборки, как их накапливается много
Что можно сделать дальше, если Вам интересно и хочется больше:
1. Перейти на мой канал YouTube и посмотреть видео по актуальным темам. https://www.youtube.com/channel/UCL7VafJONyEQWTRBV4e7QqQ
2. Получить специальные подборки материалов:
- Три причины женского одиночества https://veronikakraynova.com/loneliness
- Психологические причины аллергии и астмы https://veronikakraynova.com/videoallergy
3. Подписаться на мой Инстаграм - только в нём выходят уникальные сториз с ответами на вопросы читателей https://www.instagram.com/veronikakraynova/
4. Подписаться на мой Телеграм-канал - тогда Вы не будете зависеть от "умной ленты" и всегда вовремя получите мои посты https://t.me/veronikakraynova
5. Записаться ко мне на приём, чтобы с моей помощью и поддержкой постепенно разбираться в своём жизненном сценарии и менять его https://veronikakraynova.com/lifescripts
Есть вопросы ко мне? Задавайте в комментариях. Я стараюсь отвечать на все комментарии, иногда не успеваю. Тогда если Вам очень нужен ответ от меня - то напишите через форму сообщений на сайте https://veronikakraynova.ru/contacts/
И напишите, о чем Вам было бы интересно прочитать у меня на канале