Свежие овощи и фрукты содержат питательные микроэлементы и витамины, которые так необходимы нашему организму, особенно в зимние месяцы. Вырастить шпината зимой дома под силу любому, для этого не надо быть опытным садоводом или огородником. Для выращивания шпината дома вполне подойдут обычные цветочные горшки, не большие пластиковые ящички или пластиковые стаканчики. Единственное требование, у них должны быть дренажные отверстия. В любую подготовленную емкость на дно насыпьте слоем в один сантиметр любой дренаж керамзит, мелкий гравий или битые кусочки кирпича и на 2/3 заполните емкость подготовленным почва грунтом. Дренаж обеспечит хорошую циркуляцию воздуха в почве и предотвратит застой воды при поливе, что в свою очередь может привести к гниению корней. Почва смесь можно подготовить и самостоятельно, для этого понадобиться обычный садовый грунт, гумус и песок. Их перемешивают в соотношении 2:1:1, для дезинфекции их нагревают в духовке или микроволновой печи примерно в течении получ