Приветствую дорогих читателей моего канала!
Сегодня я испытала сильный стресс, и его последствия не заставили себя долго ждать. В течение часа у меня развилась режущая боль, которая будто ножом кроила мне живот. Резкий спазм, подавленное настроение, которому предшествовал сильный психо-эмоциональный всплеск. И вот к концу дня, путем неимоверных усилий и техник я стабилизировала свое состояние.
Поскольку в фокусе моего внимания всегда находятся беременные женщины, я пытаюсь разобраться, как те или иные состояния отражаются на состоянии малыша и мамы.
Итак, для начала давайте определимся, что такое стресс?
Стресс − это состояние человека, которое возникает как реакция на любые события, с которыми человеку трудно или невозможно справиться.
Если не заморачиваться научными терминами, стресс можно назвать «молчаливым убийцей». Гормональные перепады влекут за собой различные последствия: слезы, истерики, мигрень, нервные срывы, развитие сердечно-сосудистых заболеваний, проблемы с пищеварением, перепады давления. В то время, как связь между матерью и ребенком является одной из наиболее близких форм человеческой привязанности, а вышеупомянутые состояния будут иметь губительные последствия для ребенка.
Плод живет состоянием матери. И только от ее способности справляться и контролировать как положительные, так и отрицательные эмоции будет зависеть физическое и психологическое благополучие малыша.
Исследования показали, что дети, матери которых часто испытывали стресс во время вынашивания, развиваются не так как другие. Они хуже учатся, переживают языковые и психологические расстройства, им сложнее воспринимать и запоминать информацию.
Какие психологические факторы могут спровоцировать стресс при беременности?
- проблемы на работе
- материальные трудности
- проблемы в семейных отношениях
- страх перед родами
- переживания за жизнь и здоровье малыша
Последствия стресса для матери и ребенка:
- Преждевременные роды (до 37 недель)
- Низкая масса тела новорожденного
- Отставание в развитии ребенка
- Выкидыш
- Ослабление иммунитета у мамы и малыша
- Послеродовая депрессия
Могут ли страх, боль, горе, раздражение или возбуждение матери передаваться плоду в утробе?
Кортизол – гормон стресса, проникает через плаценту матери и оказывает на организм плода значительное негативное воздействие. Результаты исследований показали, что стресс, испытываемый матерью во время беременности, является серьезным фактором риска, повышающим вероятность развития у ребенка депрессий и других патологий в долгосрочной перспективе.
И хоть я не беременная, и стресс испытала по-поводу уже рожденного малыша, (ему сейчас 10 месяцев, и сегодня он совершенно неожиданно совершил «полет бабочки» с кровати), у меня была возможность самой убедиться в том, как ребенок реагировал в момент переживания мною стресса. Он зеркалил мои эмоции, а после того, как я успокоилась, мой ребенок тоже угомонился, и жизнь вновь заиграла красками. Берегите себя и своих будущих сокровищ!
P.S. Статья оказалась полезной? Ставьте лайки, подписывайтесь на канал!
Расскажите в комментариях, подвергались ли вы стрессовому состоянию во время беременности? Как справлялись?