Вроде такой безобидный процесс - похудение. Но столько изменений несёт за собой. Причем то, что вы меняетесь внешне - не самое главное. Всё основное скрыто от наших глаз.
Меняет ли похудение характер человека? Те, кто реально похудел знают ответ. Какими навыками нужно обладать чтобы похудеть раз и навсегда, в сегодняшней статье.
Характер меняется с приобретением новых навыков.
Один очень хороший навык или умение который поможет похудеть, но его освоение изменит вас и ваш характер: умение ОТКАЗЫВАТЬ.
Сложность в том, что мы сталкиваемся с двумя типами отказа - САМОМУ СЕБЕ и ОБЩЕСТВУ.
Самому себе отказываем, когда только начинаем "знакомиться" с новым рационом, или привыкаем к нему. Для этого придется забыть и не есть ту самую еду, которая так нравилась, да и вообще приносила столько удовольствия.
лучше вообще - отнестись к еде как к источнику энергии. И все.
Т.е - не готовить "как бы вкусней", не хитрить (приготовить так, чтоб было и вкусно и полезно), максимально сократить время приготовления. Забыть про понятие вкус. Это вообще относительно и со временем просто забывается (сравнивать не с чем).
Отказ обществу? Что это?
Это второй тип отказа. И он куда более серьёзный и сложный, потому как многие из вашего общества будут пробовать "перебороть" вас своим мнением.
Как не странно, поддержки от него не ждите. Все будут считать что вы не на правильном пути. Даже когда у вас спортивная фигура - будьте готовы услышать фразы в стиле "что-то совсем ты худоба, надо идти толстеть тебе".
Совет тут может быть один: не вступайте в полемику и не пытайтесь переубедить. "Отшутитесь", и пройдите мимо. Воспринимайте все это как помехи приемника - ищите другую "радиостанцию".