Как вы определяете, что нужно сделать сию минуту, что нужно сделать через месяц, а о чем можно благополучно забыть?
Определение приоритетов - инструмент, который дает внести некоторую иерархичность в нашу жизнь полную хаоса и неожиданностей.
Что важно сегодня? Мало кто задает этот вопрос утром, пока не захватит череда дел. Что я делаю в этот момент и как это продвигает меня к цели? Еще меньшее количество людей задают себе этот вопрос в середине дня. Мы мечимся от задачи к задаче, стараемся ничего не упустить и теряем при этом фокус на главном. Что я сделал сегодня хорошо? Вопрос, который помогает завершить день, подвести итоги и подсветить области для дальнейшей фокусировки.
Это короткое упражнение помогает, когда большие цели определены и не вызывают сомнений. Другой вопрос, что делать когда хочется всего и сразу?
Замедлится. Часто нас подхватывает бешеный ритм, двигаясь в нем, мы не замечаем, как растрачиваем ресурс зазря. Потом приходится экстренно восстанавливаться - и вот мы снова не в графике. Это еще больше давит нас, мы с удвоенной силой включаемся в безумный ритм, не успевая осознать, что действительно важно. Мы делаем быстрее и больше, тратим еще больше энергии и не получаем удовольствия. Так по кругу снова и снова.Можете ли вы обдумать план действий, когда постоянно бежите, и осознаете ли где финальная точка?
Замедлится важно и на уровне тела, и на уровне сознания. При этом вы можете не делать ничего, но тысячи мыслей будут гнать и гнать вас вперед. Если их замедлить, открывается поле истинных желаний. Только в момент созерцания становится возможным определить главные вектора движения. После этого выделить приоритеты не составит большого труда. Составьте список того, чего хочется, и о чем думаете постоянно. Выберете одну задачу, которая прямо или косвенно влияет на достижение остальных. И приступайте к ее выполнению, отмечайте результаты, хвалите себя, при необходимости проделывайте это упражнение снова. Помните, что в конечном итоге всё то, что вы делаете, служит вашей цели.
