Когда для человека наступает старость? Фраза «ученые установили» настолько банальна, что не хочется даже ее упоминать. Но все же, когда по-настоящему?
ВОЗ считает, что возраст биологической старости сдвинулся чуть ли не до 75. Если в дореволюционной России, да и в мире вообще, женщина за 40 уже считала себя глубокой старухой, то сегодня мы над этим только посмеемся. Но есть и те, что при этом схватятся за поясницу. Есть ли конкретные показатели?
Геронтологи шутят
Эдуард Карюхин, геронтолог по специальности вспоминает профессиональную шутку:
«Старение организма начинается в утробе».
Задумайтесь, в среднем организм (почти без разницы пола) развивается до 25 ±1 год. Николай Амосов, кардиохирург, в книге «Размышления о здоровье» выставил чуть большую цифру — 30. Как не назвать старением естественный процесс отмирания клеток, ухудшения качеств восстановительных функций и прочего. То есть задуматься о бренности людям категории 50+ надо было еще 10-20 лет назад?
Как об этом не догадались легендарная Лайма Вайкуле, до сих пор делающий сальто Олег Газманов, неунывающий Николай Дроздов?
Дело в голове
Приведем простой пример: две обыкновенные женщины за 60. У обеих внуки и пенсия.
У первой — диабет, постоянно скачущее давление и палочка для ходьбы (не скандинавской). Днем она спит, ночью — бессонница, из ежедневных дел — просмотр телевизора, готовка еды, редкие выходы «в свет» на 200 метров от дома. Так она живет не первый десяток лет.
У второй есть все то же, а еще ревматоидный артрит. Это постоянная тупая боль. Но чтобы руки не докучали, она принялась лепить пельмени. Для всего подъезда.
Дальше ― больше. Появились путевки в санаторий-профилакторий, интерес к филармонии. А еще и с подругами поболтать надо на улице, и для семьи продуктов купить. “Некогда разваливаться!” ― улыбается она.
Теперь сравните, кому из них легче? А затем, кто из них будет выглядеть живее, а значит, моложе?
Разгадка элементарна: мозг оказывает влияние на скорость старения. Психолог Юлия Свияш думает, что
как только человек сознательно отказывается от активности различного рода или утрачивает интерес жить, к нему приходит старость.
Мозг сразу принимает новые посылы и дает органам сигнал на старение.
Проверьтесь на психологическую старость
Отметьте то, что относите к себе:
- Все важные события остались в прошлой жизни;
- В будущем все будет плохо;
- Не вижу условий для нормальной жизни;
- Не хочу ничего планировать, все и так не сбудется.
Только факты: ранее старение на 20% зависит от генетики, остальное — внешние факторы и ваш разум. Команду к уничтожению человек дает себе самостоятельно. Поиск новых смыслов и жизненных интересов помогут вам победить !
Читайте также:
💋Нетипичная Эмили Ратаковски: шикарная фигура при простой диете и без тренировок. Изучаем подход
🏆Как правильно вернуться к тренировкам после большого перерыва
😲 Чудо Чуандо. Как известный сингапурец остается "мальчишкой" в свои 53.
Понравилась наша статья?
Подписывайтесь на наш канал чтобы своевременно получать ценные рекомендации. Ставьте лайки, так новые статьи будут выходить быстрее. И если есть, что сказать - велкам в комменты.