"Спорт зал, как стиль жизни." Так я начну этот не большой рассказ.
Задайте себе вопрос: Что во мне не так? И если вы услышите тело, то вывод очевиден ,нужно заняться спортом и следить за диетой! Но так ли это просто?!
Скажу , что я начал тренироваться как для мальчика поздно в 18 лет. Если сказать трудно ,это ни чего не сказать...
Начинал как и многие со спорт площадки,пробуя подтягиваться и отжиматься .
Первый месяц был адкским . Болело всё и всегда . Результаты были более чем скромные а собственный вес ещё скромнее, но по прошествию 6 месяцев я подтягивался около 16 раз и отжимался на брусьях 20-23 раза . Это было супер ощущение ,когда ты стал гораздо сильнее чем раньше.
По результатам года я уже подтягивался 20 раз и более ,отжимался порядка 30 раз на брусьях , и стал весить на 4 кг больше!
Кто то скажет:"результат так себе". Но для меня это был повод не реальной гордости .
Далее я ушел в зал,но это совсем другая история .
P.S. Если хотите меняться ,то меняйтесь сейчас ! Поверьте Вам понравится!!!