Витамин С:
⠀
Витамин C играет огромное значение в работе иммунной системы. Он необходим для выработки коллагена (эластичность сосудов, мышц, кожа, волосы) а так же важен для поддержания здоровья костей и суставов. Витамин C требуется для усвоения многих полезных веществ, таких как фолиевая кислота и железо.
В-комплекс:
⠀
Играет уникальную роль в поддержании необходимого метаболизма, поддерживая организм в периоды повседневных стрессов. B комплекс требуется для обмена углеводов, жиров и белков, которые превращают пищу в энергию. Способствует хорошей работе нервной системы и участвует в формировании красных клеток крови.
Е витамин:
⠀
Даёт питательную поддержку иммунной системе, чем помогает бороться со свободными радикалами, разрушающими клетки и создающими опухоли. Предотвращает преждевременное старение клеток, а так же отвечает за здоровье сердце, груди, простаты и глаз.
Витамин D:
⠀
Нужен для усвоения кальция и укрепления зубной и костной ткани. Витамин D поддерживает иммунитет, нормализует уровень глюкозы в крови. Улучшает обмен веществ, сжигания жира, и снижая массу тела.
Улучшает нервную систему.
Омега 3:
⠀
Это незаменимые жиры, которые очень важны в работе организма. Омега 3 помогает в работе сердечно- сосудистой системе, поддерживает здоровье кожи, играет важную роль во всей работе гормональной системы. Способствует выведению холестерина, а так же способствует нормализации жирового обмена, чем помогает в снижении веса.
Минералы:
⠀
Минералы помогают предотвращать
различное количество серьезных заболеваний: рак, артрит, желудочно-кишечные проблемы, анемию и т.д. Калий, натрий, железо и кальций важны для образований нервных клеток, а так же они поддерживают оптимальный водного баланса в организме.
Они помогают преобразованию пищи в энергию, и помогают усваивать телу витамины.
Лецитин:
⠀
Регенерирует клетки печени, очищает печень и помогает нормализовать в полной мере ее работу. Выведение холестерина, улучшение работы головного мозга. Помогает в пищеварении и расщеплении жиров, чем приводит к коррекции веса и восстановление здоровой работы организма.
⠀
Вы пьёте витамины? Какие?
