Случалось ли вам в своей жизни играть?
Помните ли вы своё детство, то место, в котором вам была доступна любая роль и вы меняли их как перчатки.
В своей жизни я столкнулась с собственной серьёзностью.
Если делаю что-то, то погружаюсь в дело, встречу, проект целиком, без остатка.
Вспоминаю своё детство, в котором я не была ребёнком.
Была партнёром своих родителей, спасателем их брака, поддержкой мамы. Но была ли я ребёнком?
К сожалению, нет.
И как это сейчас отыгрывается в моей жизни?
Я очень взрослая, серьёзная, целеустремлённая.
Довожу каждое начатое дело до конца, в отношениях живу, откидывая, всё что не про них, в сторону.
И тогда как психолог, что я могу сказать про себя?
У меня просто не было детства, роль ребёнка мною не была освоена.
И теперь, уже во взрослой жизни я не позволяю себе играть, дурачиться, равно и не позволяю этого рядом с собой делать другим. Исключение составляют мои дети и клиенты, которым рядом с собой и в их жизни я позволяю многое!)
Как-то читала в интернете пост: «Мы были в таких серьёзных отношениях, что ни разу не улыбнулись».
Это очень похоже на меня.
Пришло время шутить и играть, одевать разные роли и ими не жить, а в них играть.
Игра по Станиславскому имеет несколько слоёв: истинная игра, с полным перевоплощением, и игра демонстративная, где я остаюсь собой и осознанно играю роль.
Зрители любят истинную игру, но для актёров это выгорание.
Очень сложно в каждом действие и процессе быть целиком, отрезая себя от своей личности, от мира, проблем, задач, друзей, быта и семьи.
Мы так же в жизни входя в какую-то роль, можем отдаться ей целиком.
Быть только мамой, папой, женой, мужем, ребёнком, сотрудником, забывая про остальную жизнь.
В этот момент мы центрируется, циклимся на роли, сворачиваем свою жизнь до чего-то одного и.....
И попадаем в зависимость.
Что ж, предлагаю, эксперимент.
Можете ли вы попробовать сыграть роль...мамы, жены, сотрудника, подруги...кого и чего угодно, но не погружаясь в неё целиком. Замечая периферическим зрением другие сферы своей жизни?
Я с этого момента попробую не погружаться в роль целиком.
Например, сейчас я пишу статью. И эта статья занимает меня на 30%, ещё я ощущаю голод, планирую что я, одену по пути к зубному итд.
Что мне это даст?
Я не поранюсь своей личностью об ваши негативные комменты, если вы вдруг захотите какую нибудь гадость мне написать.
А почему не поранюсь?
Потому что написание статьи это не вся моя жизнь, есть в ней вещи намного ценные для меня, например, Я)))
А если вы будете играть роль мамы не, на 100%, а например на 50%, как вы думаете вы себя почувствуете, когда ваш ребёнок получит двойку?
Думаю, своей двойкой тогда, ребёнок вас не разрушит, а это значит вы сможете его поддержать и помочь справиться с обломом.
Давайте играть!!
Фантазирую легче от этого будет не только нам, но и нашим близким!)