" У природы нет плохой погоды"- строчки из известной песни из кинофильма " Служебный роман" вспоминаются хоть раз в жизни при сильных осадках или ветре. 👌
Многим правда применительно к погоде вспоминаются другие слова из известного мультфильма - " То лапы ломит,то хвост отваливается".✅
Такие люди чувствительны к переменам погоды , изменения в окружающей среде доставляет неудобства, дискомфорт и недомогание, им даже придумали термин " метеопат". Название термина, на мой взгляд , напоминает своим окончанием о патологии. Такая реакция организма является нездоровой, несвойственной человеку. Если под стать погоде меняется только эмоциональный настрой, это норма. Обычная физиологическая реакция организма.
Кто -то из нас постоянно следит за прогнозом погоды,а кто -то ее сам может предсказывать как барометр.
Метеочувствительность — это свойство любого живого организма, у кого то она сильнее развита по сравнению с другими. Наибольшая восприимчивость отмечается к перепадам атмосферного давления, изменению влажности, температуры воздуха, ветра, солнечного излучения, геомагнитным бурям .
В организме здорового человека работают механизмы компенсации. Перепады давления уравновешиваются корректировкой просвета сосудов. Понижение концентрации кислорода в воздухе во влажную погоду компенсируется работой дыхательной системы. Наступила жара-вступает в действие охлаждение организма путем расширения сосудов, повышенного потоотделения. Сужение сосудов в холод помогает сохранить тепло.
И наоборот у человека, у которого этот механизм придуманный природой нарушен - чрезмерно спазмируются сосуды, увеличивается частота дыхания, активируются вегетативная система, болевые рецепторы.
В результате ухудшается самочувствие, усугубляются симптомы хронических заболеваний. В тяжелых случаях возможно развитие серьезных осложнений.♿
В обиходе считается, что метеозависимость удел пожилых.Последние десятилетия опровергают это мнение.Все больше молодежи подвержено зависимости от погоды. Одно точно и незыблемо -это то,что женщины гораздо чаще мужчин отмечают симптомы недомогания, связанные именно с изменениями погоды. Они более остро реагируют на полнолуние и новолуние, магнитные бури и скачки атмосферного давления.
Как избавиться от метеопатии? Поскольку метеочувствительность связана с хроническими заболеваниями, избавиться от нее сложно. Но все же соблюдая определенные правила, можно уменьшить проявление симптомов. Нужно проконсультироваться со своим лечащим врачом и все усилия направить на предупреждение осложнений своего основного заболевания или слабых мест организма. 🚫
При резких перепадах атмосферного давления нужно избегать переутомления и физических работ. Желательно принять контрастный душ, выпить травяной чай с ромашкой и липой, сердечникам полезно употреблять пищу с повышенным содержанием калия.
Людям с больными суставами нужно остерегаться перепадов температур. В холодную и влажную погоду лучше остаться дома, или если невозможно остаться дома- основательно утеплиться. Особенно защищая горло, грудь и больные суставы. ✅
Уменьшить метеозависимость помогают хвойные ванны. Их нужно принимать не только в дни капризов погоды, но и для укрепления организма, курсами в течение 12-15 дней. Важно вести здоровый образ жизни — полноценно питаться, дышать свежим воздухом, больше двигаться и соблюдать режим дня. 👀 Буду благодарна за репост в соцсетях 💋💋💋
Понравилась статья ? Жми "нравится"👍👍👍
Подписывайтесь на мой канал☀☀☀Дальше будет ещё интереснее!