Семейный конфликт принято считать явлением негативным, но купированным, и как бы, живущим абсолютно самостоятельной жизнью. Вот есть мы, такие белые и пушистые, а есть конфликт.
Правда знакомо?
То есть, по отдельности, мы, ну уж я-то точно, хорошие люди, а вот когда мы вместе происходит ядерная реакция.
А что же это за реакция? Она рождается внутри другого или от взаимодействия с ним?
Нет. Она рождается внутри нас. Другой, лишь фон, условный триггер, но не источник. Запуск реакции происходит к каждом из нас, когда задевают наши слабые места, наши больные точки.
Но откуда они взялись эти проталины, тонкий лёд, по которому нельзя ходить ни Вам ни Вашему любимому? Они сформировались в далёком детстве. Они растапливают прочную основу силой гнева, обиды, ярости, отчаянья и слез.
Тот, у кого в детстве не было травмирующего опыта, даже не заметит, что другой был не осторожен. Тот, у кого в душе рана, заметит лёгкое дуновение, мимолётное неуклюжее касание, и проявит свою боль в новом конфликте. Более того, он допустит, чтобы другой подошёл слишком близко.
Поэтому, любой конфликт в паре, можно смело отнести к внутреннему конфликту участника с его родителями и ближним окружением. Если партнёру повезло с детством больше, то его ресурса может хватить на погашение вспышки. А что если его опыт не менее травматичен? Тогда старое переживание вырастает в открытый конфликт в реальном времени. В котором на самом деле люди сражаются не с друг другом, а с призраками из прошлого.
Как же тогда решать такие конфликты? Возможно ли это?
Конечно решать такие конфликты можно и нужно. Для этого в первую очередь надо осознать корень проблемы и отличить эмоции к партнёру от застарелого чувства боли.
Разведение переживаний по времени возникновения и субъектам позволяет услышать другого. Понять, о чем говорит именно он. Уйти от того, что слышу я, к тому, что человек действительно сказал.
А когда ты можешь слышать другого, когда ты заинтересован в нем, то легче установить контакт и построить открытый и дружелюбный диалог. И тогда конфликт сдает позиции, становится просто обменом суждений и планов, площадкой для строительства совместного будущего.
Я буду рада провести Вас по дороге от конфликта к диалогу и принятию.
Благодарю за Ваши лайки!
#семейнаяпсихология #конфликты #лайфкоуч