Есть такая мерзкая формула, от которой буквально выворачивает наизнанку: "Мне фиолетово". Но распространяться долго на эту тему неохота. А фиолетовый цвет ни в чём не провинился — некоторые психологи ассоциируют его с мудростью.
Ещё есть прекрасный анекдот про человека, который едет утром в автобусе на работу и думает: "Кругом козлы, работа дрянь, жена тварь, городок — дыра, погода отвратительная..." А за спиной у него стоит ангел и записывает всё в блокнотик, приговаривая: "Желания, конечно, более чем странные, но ничего не поделаешь — придётся выполнять".
Суть в том, что для изменения жизни к лучшему надо первым делом изменить к лучшему собственные мысли. Психологи считают, что привычки укореняются в подсознании в среднем за три недели — двадцать один день...
...поэтому некто Уилл Боуэн в начале 2000-х годов предложил нехитрый эксперимент.
Вы перестаёте ныть, жаловаться, ворчать, говорить о ком-то или о чём-то плохо. А чтобы зафиксировать своё решение — берёте фиолетовый браслет, надеваете на руку и носите, не снимая, двадцать один день.
Если вы не сдержались и нарушили обет — переносите браслет на другую руку и начинаете отсчёт трёхнедельного цикла заново. Снова нарушили — снова меняете руку, и так далее, пока не выдержите весь срок от начала до конца, без послаблений.
За прошедшее время к эксперименту подключился уже не один миллион желающих изменить свою жизнь к лучшему, и уже накоплена интересная статистика.
Первые неделю-две-три браслет приходится надевать то на одну, то на другую руку по нескольку раз в день. Потом удаётся держаться и не тревожить браслет денёк-другой, потом неделю...
Боуэн потратил три месяца, чтобы привыкнуть к хорошим словам и мыслям. Большинство бьётся с собой около полугода, постепенно привыкая видеть вокруг всё больше хорошего — и не грузиться плохим.
Не зря ведь сказано, что человеку не под силу изменить мир, но он вполне способен изменить своё отношение к миру.
И свои отношения с миром, добавлю я.
Дружите с окружающей действительностью!
И удачи всем, кто захочет поэкспериментировать с браслетом.
Тем более, браслеты бывают разные 😊
