Наверное, каждый из нас получал в свой адрес хотя бы раз в жизни неприятный комментарий или открытую критику и осуждение. Кому-то могло показаться, что у вас нос не той формы или фигура не соответствует идеалам красоты. На западе такому бестактному поведению даже дали определение – бодишейминг.
Что же обозначает этот заморский термин и как защитить себя от чужого мнения, направленного на то, чтобы оскорбить или как-то задеть вас?
Что такое бодишейминг?
Бодишейминг – это осуждение внешности человека, отличающейся от принятых в мире стандартов красоты.
С развитием интернета и социальных сетей неоправданная, порой жестокая критика обрушивается на тысячи людей каждый день. Больше всего достаётся медийным личностям, ведь они всегда на виду, а значит, должны соответствовать общепринятым нормам. Но и непубличным людям достаётся немало. Бывают ситуации, когда окружающие люди не стесняются негативно высказываться по отношению к другим, прикрываясь тем, что они «просто высказывают своё мнение» или проявляют «заботу».
Почему бодишейминг – это плохо?
Во-первых, критические высказывания бодишеймеров иногда носят не просто агрессивный характер, но даже могут спровоцировать настоящую травлю. Особенно это опасно для ребёнка школьного возраста. Ведь всё, что происходит с нами в детстве, остаётся с нами на всю жизнь, отсюда комплексы и недовольство собой.
Во-вторых, любому человеку неприятно слышать в свой адрес комментарии, принижающие чувство его достоинства. Кто-то реагирует спокойно, ссылаясь на то, что только невоспитанный человек позволит себе такое поведение. Но есть и те, кто реагирует остро, обижается, начинает копаться в себе, или еще больше замыкается.
Если вы замечаете за собой, что можете неосознанно выразиться грубо о близком человеке, задумайтесь, ведь ваши слова могут задеть за живое или ранить, того кем вы на самом деле дорожите. Лучше говорите больше комплиментов, поддерживайте и мотивируйте, так вы быстрее добьётесь позитивных изменений!
Как уберечь себя от агрессивных нападок бодишеймеров?
Что если вы сами слышите в свой адрес раздражающие вещи? Волшебной пилюли, к сожалению, нет. Но психологи утверждают, что люди с более высокой самооценкой меньше подвержены негативному влиянию со стороны агрессивно настроенных людей.
Запомните для себя несколько простых истин:
— Мода меняется, и то, что было идеалом красоты сегодня – завтра будет уже неактуально. Поэтому не гонитесь за тенденциями и всегда оставайтесь собой.
— Вы уникальны и неповторимы, благодаря тому, кто вы есть здесь и сейчас. Посмотрите на себя с другой стороны и обратите все свои «недостатки» в достоинства.
— Никому не должно быть дела до того, как вы выглядите. Если вам комфортно в своём теле, то какая разница что скажут другие? Полюбите себя по-настоящему и вас полюбят другие.
Мы за здоровые отношения со своим телом, а стандарты красоты − это всего лишь клише. Очистить организм и наладить с ним гармоничные отношения всегда поможет Полисорб. Препарат стимулирует организм к самостоятельному восстановлению, повышает жизненный тонус и дарит отличное самочувствие. Для наиболее эффективного очищения организма рекомендуем пропивать курс Полисорба один раз в 3-4 месяца: 3 раза в день, за час до еды или через час после в течение 10-14 дней.
Будьте здоровы!