Много лет подряд каждое мое утро начиналось с чашечки крепкого кофе без молока и сахара, объемом миллилитров в 350. Конечно, я его выпивала, как положено после стакана воды через полчаса😆
Это был мой завтрак . Таким же был и второй завтрак ... короче, чашек 8-15 в день я таких выпивала. Сначала пила растворимый, потом перешла на свежесваренный в турке. Я не могла ни проснуться , ни работать и даже мой организм без кофе не переваривал еду, как мне казалось .
Я много раз пыталась отучить себя от этой ужасной кофейной зависимости, но у меня не получалось(( не действовали на меня никакие рассказы И пугалки. Я отказывалась от кофе лишь на время беременности и кормления грудью, а потом по новой .
Но в один прекрасный день я проснулась и все, навсегда отказалась от этого напиточка 💪
Мне никто не верил, подружки звонили через неделю, и две, и три, спрашивали, не вернулась ли я к кофейку? ☕️Нет!!! Не вернулась😀уже месяца два или три ни-ни😅и в Кафе аромат кофейка не тянет его выпить😛
Теперь мое утро начинается , как я и мечтала. Сначала Вода, в этом плане не изменилось ничего. А через полчасика чашечка горячего травяного чая. Сегодня с брусникой, завтра с чабрецом, или мятой выбор велик.
Кстати, Чёрный , зелёный и белый чаи из продуктовых гипермаркетов в моем рационе отсутствуют тоже. Не совсем понятен и подозрителен их красящий воду и чашки состав 🤷♀️
Дети и муж тоже такое не пьют- вредно !!
В следующей статье я расскажу, что повлияло на мой решительный отказ от кофе.