Найти в Дзене
Даша Чернышева

3 способа повысить самооценку

Техника “Корона”. Выходя из дома представьте, что у вас на голове красивая корона. Вы несёте её с достоинством и уверенностью в себе. Люди смотрят на вас с восхищением. Вы уверены в себе!

Техника “Золотой кран”. Подойдя к зеркалу, представьте, что у вас над головой расположен волшебный кран. Вы открываете его и на вас льется мягкий, теплый свет, который делает вас неотразимыми. Вы чувствуете прилив сил и уверенность в себе.

Техника “Волшебные туфли” очень похожа на технику “Корона”.

Суть всех техник сводится к одному – через внутреннее уверенное состояние мы транслируем в мир, а значит мир даёт нам обратную связь. Вы чувствуете себя уверенно, люди данную информацию считывают на бессознательном уровне.

Психолог Мартыненко Дарья