Когда в организме начинает накапливаться холестерин, он откладывается на стенках кровеносных сосудов. Это самое «любимое» его место. Хотя холестерин необходим для нормального функционирования организма, его избыток вреден. Возникает риск заболеваний сердца и сосудов. Кроме лекарств есть продукты, которые помогают снизить уровень холестерина.
Секретный коктейль для снижения холестерина
Правда, секретного в этом коктейле нет ничего. Его ингредиенты хорошо знакомы. Это петрушка и лимон.
Петрушка - это продукт, известный во всем мире как универсальная приправа во многих рецептах. Кроме того, она обладает уникальными мочегонными свойствами. Способна выводить из организма лишнюю воду и токсины. Ее свойства связаны с наличием большого количества эфирных масел и флавоноидов - веществ, которые воздействуют на организм не только внутри, но и снаружи. Кроме того, содержит витамины С, А и К.
Регулярное употребление зелени петрушки помогает выводить токсины из крови, снижает уровень холестерина и улучшает кровообращение.
Не менее полезен лимон. Из-за высокого содержания витамина С, антиоксидантов и натуральных эфирных масел, лимон - еще один продукт, который эффективно снижает уровень холестерина. Предотвращает его оседание на стенках кровеносных сосудов.
Антиоксиданты, содержащиеся в лимоне, являются идеальным союзником в борьбе со свободными радикалами, удаляют лишнюю жидкость и токсины. Регулярное употребление лимона стимулирует сжигание жира и способствует похудению.
Как приготовить коктейль
Сочетая свойства петрушки и лимона, получаем мощный напиток, способный бороться с холестерином в крови и предотвращать многие заболевания. Регулярное употребление напитка также помогает:
- Сбросить лишние килограммы;
- Устранить лишнюю жидкость;
- Улучшить здоровье почек;
- Остановить преждевременное старение организма.
Необходимые ингредиенты:
- 1,5 литра воды
- 3 пучка петрушки
- 4 штуки лимонов
- Немного пищевой соды
Как правило, в магазине продают обработанные лимоны. Производители это делают для лучшего хранения плодов. Поэтому перед тем, как готовить напиток, хорошо промыть их в содовом растворе, замочив на несколько минут.
Нарезать лимоны и петрушку.
Довести воду до кипения и снять с плиты. Дать ей остыть. Затем добавить петрушку и лимоны.
Убрать на ночь в холодильник.
Перед употреблением измельчить содержимое с помощь. Блендера.
Пить ежедневно по 100 мл. лучше натощак. По желанию можно добавить мед.
Совет. Так как лимон воздействует на зубную эмаль, пить через трубочку. Курс до тех пор, пока не нормализуется холестерин.
Результаты лечения зависят от питания и образа жизни. Постарайтесь максимально придерживаться правильного питания. Откажитесь от вредных привычек и больше активной жизни.
Что еще почитать:
11 продуктов, снижающих уровень плохого холестерина
ТОП-10 продуктов, которые помогут очистить и укрепить кровеносные сосуды
Как почистить печень от токсинов, изменив свое питание
Какие продукты должны быть в меню, чтобы токсины не задерживались в организме
Рецепт сока, который поможет очистить кишечник за один день
Не забывайте подписаться на канал "Еда для жизни". На нем вы найдете много интересной информации о продуктах и здоровом питании.
Поделитесь информацией со своими друзьями в соцсетях и поставьте лайк.