Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Викина Кухня

Салат "Курица и овощи". Правильное питание

Добрый день, читатели и подписчики моего канала! Хочу поделиться салатом, который я сегодня приготовила себе на обед. Очень сложно, скажу вам честно, готовить отдельно себе и отдельно семье. Соблазнов - море. Хочется майонеза, конфет🤣но я держусь. Пожаловалась немного, перехожу к приготовлению салата. Как приготовить Нашинковала капусту. Нарезала помидор и огурец. Это мои любимые овощи. Куриное филе я запела в духовке со специями, завернув его в фольгу. Остудила. Нарезала кусочками. Сделала свою любимую заправку. Сметана + горчица + лимонный сок Сметану можно заменить йогуртом. Слегка посолила салат и перемешала. На самом деле это вкусный и сытный салат. В него можно добавить орешки, кукурузу, немного зелени. Курочку можно слегка обжарить на сухой сковороде или порезать запеченую, как это сделала я. Ингредиенты Заправка А вы следите за своим питанием? Напишите в комментариях!
Оглавление

Добрый день, читатели и подписчики моего канала!

Хочу поделиться салатом, который я сегодня приготовила себе на обед. Очень сложно, скажу вам честно, готовить отдельно себе и отдельно семье. Соблазнов - море.

Хочется майонеза, конфет🤣но я держусь.

Пожаловалась немного, перехожу к приготовлению салата.

Как приготовить

Нашинковала капусту.

Нарезала помидор и огурец. Это мои любимые овощи.

-2

Куриное филе я запела в духовке со специями, завернув его в фольгу. Остудила. Нарезала кусочками.

-3

Сделала свою любимую заправку.

Сметана + горчица + лимонный сок

Сметану можно заменить йогуртом.
-4

Слегка посолила салат и перемешала.

-5

На самом деле это вкусный и сытный салат. В него можно добавить орешки, кукурузу, немного зелени.

Курочку можно слегка обжарить на сухой сковороде или порезать запеченую, как это сделала я.

Ингредиенты

  • Куриное филе запечённая в духовке
  • Капуста
  • Огурец
  • Помидор

Заправка

  • Сметана (или йогурт)
  • Горчица
  • Лимонный сок

А вы следите за своим питанием? Напишите в комментариях!