Счастлив приветствовать Вас.
Мы всегда хотим всего самого-самого. Самую "жиросжигающую" тренировку, самую лучшую диету. А самое вожделенное, Святой грааль похудальцев со стажем - "волшебная таблетка для похудения." Ведь все мы хотим много есть и чтоб нам за это ничего не было.
Все, кто когда-нибудь задумывался о избавлении от излишков своего тела думали - "А есть ли какая-нибудь такая волшебная таблетка? Чтоб съел и ничего не нужно делать. Лежи себе на диване, жуй пирожки и худей" или "что такого съесть, чтоб похудеть?".
Эти мечты вытекают из природной человеческой лени. Да и нет в этих раздумьях ничего плохого. Благодаря им мы имеем сегодня много благ цивилизации. К примеру пульт от телевизора.
Но один минус все же присутствует. Этим пользуются маркетологи и не чистые на руку продавцы и производители, продающие разного рода "панацеи от жира". А обыватели что, обыватели любят верить во все необъяснимое и невероятное в большей своей массе (если посмотреть статистику на дзене, то статьи типа "что нельзя ставить на новогодний стол" набирают гораздо больше просмотров, чем интересные научные статьи).
Давайте разберемся, что нам предлагают употребить для быстрого, легкого и веселого жиросжигания.
"Натуральные продукты" для тех, кто против БАДов, ГМО и за все "Organic".
Одно время популярны были ягоды годжи. Стоили они как чугунный мост на пике "своей славы" и их все хотели. Продавцы обещали нереальные успехи в похудении... "Товар из Китая. А там вот травы эти всякие полезные, чаи, китайская народная медицина она же такая природная и эффективная".
Люди из северных регионов нашей "необъятной" знают такую ягоду, как волчья. Это и есть ягоды годжи. Они вызывают легкое отравление и Вам просто хочется меньше есть. Это единственный эффект сказывающийся на снижении веса.
Еще продвигали имбирь, зеленый кофе, всякие похудательные чаи из Азии. Короче, всякие малоэффективные штуки, которые можно продать "за дорого". Яркий пример - не самый качественный комбикорм по "качественной" цене под торговым названием "ЭнерджиДиет". Ничего из этого не работает. Максимум прочистите кишечник и в следствии этого потеряете килограммчик другой. Ваш жир останется при Вас.
"Жиросжигатели в магазинах спортивного питания" для тех, кто любит БАДы, биохакинг и всякие "передовые технологии" в питании.
Любимый последнее время всеми маркетологами L-карнитин. Его предлагают как жиросжигатель. Неосведомленный потребитель съедает половину тортика и потом запивает это все карнитином, в надежде, что "они там сами друг с другом разберутся". Нет, не разберутся...
L-карнитин транспортный агент. Переносит жирные кислоты по крови до митохондрий, которые перерабатывают эти жирные кислоты в энергию. Чтоб высвободились жирные кислоты, в крови не должно быть инсулина, который блокирует липолиз. А после тортика инсулина у Вас будет много. Да и нет ни единого исследования, которое бы доказало, что люди с карнитином худеют эффективнее. Но на своем примере скажу, что без углеводов в рационе с карнитином голова лучше думает.
Термогенники типа LIPO6, HellFire, Black Spider и других. Тоже в выдают за мощнейшие жиросжигатели из сферы спортивного питания. Они чуточку эффективней карнитина, но не для Вас к сожалению.
Похудательный эффект этих БАДов проявляется в повышении температуры тела. Следовательно даже в состоянии покоя оно будет тратить больше энергии. Это доказано работает в отличии от L-карнитина. Но работает только на диете. Затраты на повышение температуры тела не перекроют Ваш тортик или пирожок.
Эти добавки помогают быть более активным людям на жестких диетах. Дают сил и мотивацию к тренировкам. Ускоряют сгонку жира. Вам же, если Вы не опытный атлет, они дадут проблемы с сердцем, высокое давление и бессонницу. Это того не стоит.
"Медицинский препараты и непонятные таблетки" для ПРО спортсменов и "отбитых" похудальцев.
Блокаторы усвоения жиров, углеводов.
Вот они может и "порешают" с половиной тортика в отличии от карнитина. Но злоупотребление такими штуками черевато для здоровья. А лечение дорогое и долгое. Как разовая акция вполне подойдет. К примеру на Новый Год. От одного раза в год ничего страшного не произойдет. ПРО спортсмены это не используют.
Да, подобные препараты продают еще иногда и в магазинах спортпита, но лучше брать в аптеках.
Гормональные препараты.
Гормон роста - гормон на прямую влияющий на липолиз. Используется ПРО спортсменами, актерами при подготовке к фильмам. Позволяет сжигать жир при условии недостатка калорий и сохранять мышечную массу. При избытке калорий помогает наращивать мышечную массу. Стоит дорого, применение обывателем опасно. Есть у него такое свойство, что от него в организме растет все, в том числе и злокачественные клетки, если таковые имеются. Сложен в администрировании приема. Более эффективен в связке с другими гормональными препаратами. Не сжигает жир без диеты.
Непонятные таблетки, непонятного происхождения из Азии.
Популярные тайские таблетки для похудения. Причем популярны они давольно продолжительное время. Неизвестный состав, непонятный принцип действия - опасная штука. Нельзя спрогнозировать как они повлияют на Ваш организм. По опыту своему скажу, скорее всего туда добавлены мочегонные препараты, блокаторы жиров и углеводов и что-то еще. При длительном применении (более 2 месяцев) вызывают довольно неприятные ощущения - головокружение, слабость, рассеяность (по крайней мере у меня). Эффективность без диеты мизерная, стоимость таблеток высокая. Я крайне не рекомендую их. Хотя, положа руку на сердце, скажу - эти таблетки помогли мне поверить, что я могу похудеть и дело не в генетике и проблемах со здоровьем.
Подведем итог.
Есть вещества, которые могут улучшить, облегчить "похудение". Но все они работают только, когда процессы жиросжигания запущены. А это можете сделать только Вы, только дефицитом калорий. Нет никакой волшебной таблетки. Если бы она была, вокруг не было бы столько толстых людей. Любые препараты, даже такие мощные, как гормон роста, не работают, если Вы ничего не делаете. Не тратьте на это деньги и свое здоровье. Если деньги еще можно заработать, то вот здоровье нет.
До скорых встреч на просторах интернета.