Как то, бежала с тренировки, прокручивая в голове сколько яиц я сейчас съем и где бы взять баранью ногу, так как жрать хотелось просто страшно! По пути, смотрю, какой красавчик...Оказался- мой друг 😱Мама дорогая! Да я его не узнала от слова совсем! И не потому что я его тысячу лет не видела (мы не виделись два-три месяца), а потому что он похудел!
Вместе с весом он скинул наверно еще и лет 5.
Я была в шоке. Тогда то от него я и узнала о чудо правильном питании.
Он за 2 месяца похудел на 24 кг (изначально был 108кг)
И тут все перевернулось, голод как рукой сняло, меня окутало недоумении. Как это так?!
Я пашу в зале до потери пульса, в роде ем яйца курицу и гречку, а бомбического снижения веса нет.
Я бежала домой, скорее изучить эту тему от и до. Как только все поняла, проработав свои ошибки в питании, составила меню, закупилась продуктами и начала похудение.
За первую неделю у меня ушло столько, сколько я скидывала с помощью зала пол года! Я была в шоке! Моя семья была в шоке! Все были в шоке! Я ела 5 раз в день. До вечера. Такое ощущение было, что я целыми днями на кухне. Я совсем не была голодная, но при этом я ощущала легкость.
Ну и когда пришла пора делиться секретами о похудении со своими знакомыми, что я слышала?
- «Да ну, правильное питание это не вкусно. Гречка да курица.»
И тут я понимаю, что за человек передо мной. Просто ленивый, без силы воли, и только на словах хочет похудеть.
Ну а начинать, пробовать, идти к целе кто будет?! Я захотела-я похудела. И так сможет каждый. Просто у некоторых похудеть не на первом месте. Значит так это нужно, то есть не нужно.
Когда, в первое время, было не много не привычно отказаться от хлеба, от сладостей по ночам, я вспоминала своего друга.
Если он смог, то почему я не смогу?!
Это была моя мотивация. И стоило продержаться несколько дней, мои «плохие тяги» утихли. Я забыла про все это. Мне нравилось мое новое я. Мое питание. Чистое, сбалансированное. От которого я худела.
Теперь, хочу делиться этим со всеми. Вкусными правильными рецептами, советами когда и что есть, рационами для похудения.
Поэтому, ставьте себе цель, не опускайте руки и худейте.
Ставьте 👍 и подписывайтесь. Мне будет очень приятно ☺️