Есть сегодня не особо хотелось, пропустила перекус один, а на ужин решила поесть только овощной салат. Выполнила огненную тренировку,, тело до сих пор болит, а завтра даст о себе знать ещё больше. Ближе к вечеру почувствовала слабость, кажется и до меня дошла простуда 😩сначала муж, потом ребёнок, теперь я. Завтра посмотрю, как буду себя чувствовать, если плохо, то тренировки пока отменяются, а питание продолжается быть правильным. Вообще, надо привить в себе привычку, чтобы здоровое питание было, как образ жизни. Но чувствую, что на Новый год объемся всякой всячины, уже чизкейк запланировала испечь☺️но без сахара😁 Кто со мной худеет, как ваши дела?
Есть сегодня не особо хотелось, пропустила перекус один, а на ужин решила поесть только овощной салат.
Выполнила огненную тренировку,, тело до сих пор болит, а завтра даст о себе знать ещё больше.
Ближе к вечеру почувствовала слабость, кажется и до меня дошла простуда 😩сначала муж, потом ребёнок, теперь я.
Завтра посмотрю, как буду себя чувствовать, если плохо, то тренировки пока отменяются, а питание продолжается быть правильным. Вообще, надо привить в себе привычку, чтобы здоровое питание было, как образ жизни.
Но чувствую, что на Новый год объемся всякой всячины, уже чизкейк запланировала испечь☺️но без сахара😁
Кто со мной худеет, как ваши дела?