Найти в Дзене
Твой Кулинар

Капустные котлеты, для тех, кто на диете

Капусту очистить, мелко нашинковать и вложить в кастрюлю. Туда же влить горячее молоко, поставить кастрюлю на плиту, накрыть крышкой и тушить до готовности, примерно 30—40 минут. В готовую капусту постепенно добавить манную крупу, непрерывно помешивая, чтобы не получались комки, и продолжать тушить еще 5—10 минут. После этого кастрюлю снять с огня, в капусту доба­вить яичные желтки, соль, хорошо вымешать и охладить. Из охлажденной массы приготовить котлеты, смочить их в яичном белке, об­валять в сухарях и обжарить с обеих сторон. Котлеты подать к столу с молочным или сметанным соусом.

Капусту очистить, мелко нашинковать и вложить в кастрюлю.

-2

Туда же влить горячее молоко, поставить кастрюлю на плиту, накрыть крышкой и тушить до готовности, примерно 30—40 минут.

В готовую капусту постепенно добавить манную крупу, непрерывно помешивая, чтобы не получались комки, и продолжать тушить еще 5—10 минут.

После этого кастрюлю снять с огня, в капусту доба­вить яичные желтки, соль, хорошо вымешать и охладить. Из охлажденной массы приготовить котлеты, смочить их в яичном белке, об­валять в сухарях и обжарить с обеих сторон.

  1. На 1 килограмм капусты — 1/2  стакана манной крупы, ста­кана молока
  2. З яйца,
  3. 1/2 стакана сухарей
  4. 3 столовые ложки масла.   
-3

Котлеты подать к столу с молочным или сметанным соусом.