Редкое число женщин довольны размером и формой своей груди. Одна думает, что у нее слишком большая грудь. Другая, что у нее наоборот - маленькая. А у третьей вообще обвисшая. Когда задумываться об уходе за грудью, нельзя сказать определенно: «Никогда не поздно». Нужно ухаживать за грудью не завтра, а прямо сейчас. Конечно, в нашу эпоху можно при помощи хирургии достигнуть любой формы и размера. К сожалению не всем мужчинам нравится искусственная грудь. Что же делать?
Забота с раннего детства и до глубокой старости
Грудь начинает расти у юных особ уже с 11 лет. Мама должна обратить внимание на правильность питания дочери в это время. Если девочка хорошо питается излишне жирной пищей, то в груди набирается много жировой массы. Впоследствии такая грудь потеряет свою упругость. Наследственность играет тоже большую роль. Если все потомки по женской линии были полногрудыми, то удивляться не стоит, что у девочки уже в 11 лет 2 размер.
Но перестраховаться не мешает. Молодой девичий организм нуждается в рациональном питании и физическом развитии. Пусть девочка посещает спортивные кружки, плавание, танцы.
Бюстгальтер должен быть подобран точно по размеру. Не сжимать и не быть слишком свободным. Желательно, чтоб он был из хлопчатобумажной ткани. Белье предохранит нежную кожу от раздражения.
Что же до худеньких девочек. Если до 16 лет грудь осталась плоской необходимо сходить к врачу эндокринологу. Употреблять в пищу сливки, сыр, творог, морковь, яблоки, масло, печень.
Как ухаживать за грудью, чтобы она была упругой и красивой в любом возрасте?
Очень хорошее средство для сохранения упругости груди – это обычное холодное обливание. После купания необходимо струей контрастной воды по кругу облить каждую грудь. Затем нанести на кончики пальцев немного крема и помассировать снизу-вверх. Можно на махровую рукавичку нанести домашний бальзам: 2 части сока лимона и 1 часть рома. Кожа в этой области очень нежная, потому все движения должны быть легкими.
"Обвислость" поможет взбодрить компрессы. Мочим два кусочка ткани одну в горячей воде, а другую в холодной. Крадем по очереди на каждую грудь.
После лактации, грудь обвисает. И вот совет. Намочить марлю в воде с 6 % уксусом и прикладывать. Далее идет в ход эластичный бинт. Плотно перевязать грудь. Так делают в течение месяца дважды в неделю. Результат будет уже через месяц.
Вернуть груди былые формы так же помогает плавание и гимнастика.
Бюстгальтер
Прежде всего, он должен быть из натуральных тканей, и не натирающим кожу. Не стоит приобретать дешевое белье. На этой части тела экономить нельзя. И стирая такие изделия можно не бояться, что они потеряют свою форму.
Полные женщины должны носить длинный бюстгальтер с корсетной поддержкой.
В период беременности и кормления всегда необходимо носить бюстгальтер с широкими лямками, чтобы они от тяжести не врезались в кожу.
Женщины могут выглядеть намного привлекательнее, если будут правильно подходить к подбору нижнего белья.
И запомните женщины – грудь – это не мышца, а железистая ткань, обросшая жиром и поддерживает ее только кожа.
При похудении она обвисает и наоборот при полноте наполняется. Поэтому необходимо следить за весом.
Многие дефекты исправимы, применяйте компрессы, плавайте, делайте гимнастику. Нужно только набраться терпения и ухаживать за грудью в любом возрасте.