VITAMI-NA

Предменструальный синдром реален. Многие женщины страдают от гормональных изменений перед циклом. Среди симптомов — боль в животе, депрессия, бессонница, усталость, раздражительность, повышенный аппетит. Одним из классических продуктов, о которых мечтает каждая женщина — шоколад. Голод для него действительно непреодолимый, поэтому многие дамы искушаются в трудные дни месяца. Не все женщины страдают от всех симптомов ПМС, но есть одна общая черта — желание есть сладкую пищу, особенно шоколад. Существует научное объяснение этой предцикловой шоколадной тяги...

Перед тем, как посетить ближайшую соляную комнату, стоит рассказать обо всех потенциальных преимуществах этой древней практики. Древний, потому что лечебные свойства соли были открыты еще в 19 веке. Однажды терапевт Феликс Бочковский заметил, что у шахтеров в соляных шахтах никогда не было астмы. Позже, в 1826 году, он ввел лечение дерматологических заболеваний с помощью солевых растворов. По сей день в разных странах есть санатории по галотерапии. Основная идея солевой терапии заключается в том, что, вступая в контакт с солью, вы можете значительно улучшить свое здоровье и самочувствие...

Самым большим бедствием современной жизни является стресс. Это неизменно сопровождает нашу динамичную повседневную жизнь. Стресс буквально повсюду вокруг нас - в нашей социальной жизни, в нашей семейной жизни и особенно в нашей рабочей среде. Они определяют стресс как тихого убийцу, потому что его влияние на физическое и психическое здоровье человека трудно обнаружить. На его долю приходится значительная доля преждевременных смертей из-за проблем с сердцем, а также многих изнурительных заболеваний, которые растут при головной боли и превращаются в эпидемию...

Не хотите набрать вес на Новый год? Предлагаем, на что стоит обратить внимание.

Мы все знаем, что запах любимых духов любит исчезать после нескольких часов распыления. Естественно, мы не будем пахнуть вечно любимым ароматом, но было бы хорошо, если бы можно было немного усилить запах и удержать его на больший срок. Конечно, аромат духов будет немного отличаться на каждом человеке, это вопрос индивидуальный. Однако, есть несколько трюков, чтобы удивительный аромат не покинул нас быстро. Тем более что мы душимся каждый день, но все же не все из нас знают, как это делать эффективно...