Если вы действительно пришли к серьезному решению окончательно бросить курить и осознаете все причины избавления от этой привычки, то для начала очистите ваше пространство от сигаретного дыма. В этом вам помогут такие растения как: хлорофитум, плющ, хризантема и алоэ, которые неплохо очищают воздух. Цитрусовые, розмарин и мирт уничтожают болезнетворные бактерии и микробы. Герань, например, дезодорирует воздух, а вот аспарагус — поглощает частицы тяжелых металлов.
Для ароматерапии используйте масла сосны, эвкалипта и ладана. С помощью этих ароматов вы сможете также избавиться от неприятного запаха вашей одежды.
Физиология и желание закурить
Конечно чем раньше вы начали курить, тем сложнее вам будет бросить. Связано это с формированием вашего организма. Организм мужчины заканчивает формироваться в 25 — 26 лет, женщины к 24 годам. Если на протяжении десяти последних лет вы курили, то весь механизм функционирования вашего организма был сформирован с учётом поступавшего в кровь никотина. Поэтому весь обмен веществ в организме происходит с учетом его наличия.
Интересно, что организм курящего человека уже может самостоятельно выработать свою никотиновую норму. Для того, чтобы поддерживать эту норму организм всё время требует новую дозу никотина, и вам хочется закурить.
Помогают ли перестать курить новомодные способы?
Для курящих людей, которые верят в волшебство придумали никотиновые жвачки, пластырь и им подобные аксессуары. Да, однозначно все эти средства защищают лёгкие курильщика. Но при этом достается другим внутренним органам. От никотиновых жвачек и ингаляторов болит желудок, а пластырь эффективен лишь в большом количестве.
Поэтому самое простое, что можно сделать, чтобы перестать курить — это взять силу, взять волю, и начать борьбу с самим собой!
