Удивительный эксперимент провел австралиец Пол Джеймс. Он проделал невероятную работу над собой намеренно заработав ожирение и проблемы со здоровьем, а затем вернув форму обратно. Спортсмен и модель даже написал об этом книгу.
Пол Джеймс решился на такой эксперимент для того, чтобы построить некий мост между собой и людьми, которых он тренирует в зале. Как тренер, он часто сталкивался с очень полными людьми, и помогал им похудеть. Но разговор о построении их идеального тела неминуемо сводился к тому, что ему говорили " ты не понимаешь" или "тебе никогда не понять".
Что ж, так и было на самом деле. Пол Джеймс никогда не страдал от лишнего веса и связанных с этим проблем, а начав заниматься спортом, его тело и вовсе стало, можно сказать, идеальным. Спортсмен был далек от психологии полных людей, не представлял, как им тяжело.
Пропасть и недопонимание стали причиной, по которой Пол решился на эксперимент. Он забросил всю физическую активность, и начал активно кушать. Однажды он съел 4 пиццы за раз!
Пола удивило, как быстро исчезал результат 15-ти летних тренировок. Он не просто набрал много кг, но и изменил процентное содержание жира в теле. Набрав планируемый вес и достигнув 120 кг, Пол из спортсмена и модели превратился в настоящего жирдяя!
Наблюдавший его врач поставил ему диагноз "депрессия", отметил появление сахарного диабета, повышения уровня холестерина и сахара в крови. Также врач порекомендовал незамедлительно начать приводить себя в порядок - 120 кг - это предел.
Спустя почти 2 года Пол Джеймс вернул форму. Теперь он может ссылаться на свой опыт, работая с посетителями спортзала. Сам герой сказал, что вернуть вес было сложнее, чем он ожидал. Теперь он понимает, через что проходят люди с лишним весом, и какие трудности, в том числе психологические, им приходится преодолевать.
Футболист, который обедает гусеницами
Бабушка бодибилдер в спортзале. Встречайте!
Подписывайтесь на наш канал, чтобы узнать больше интересного!
Оригинал статьи размещен здесь - https://sport-psychology.ru › avstraliets-pol-djeims-eksperiment