Увы, это не физическое усилие при подъеме чего-то тяжелого.
Грыжа {hernia, от лат. «разрыв») есть состояние, при котором тот или иной орган (или его часть) прорывается сквозь часть тела, в которой он находиться никак не должен. Это может быть мозг, выпирающий сквозь дефект в черепе, или петля кишечника, вырвавшаяся из брюшной полости и оказавшаяся в груди.Чаще всего термин «грыжа» используют применительно к ткани, выпирающей в брюшной полости.
Поднятие тяжестей никогда к такому не приведет — хотя напряжение брюшных мышц при поднятии чего-то тяжелого может проявить уже имеющуюся, но не замеченную пока грыжу.
Грыжу вызывает нехватка коллагена (белка в коже и мышечных тканях, придающего им эластичность) в пораженной зоне — результат генетических аномалий, курения (которое разрушает коллаген в вашем теле) либо общего износа организма ввиду преклонного возраста.
Лишь один из десяти пациентов с диагнозом «грыжа» обнаруживает ее, перенапрягшись.
Предостережение: эта статья лишь развеивает некоторые мифы относительно появления грыжи. Мы также настоятельно рекомендуем вам избегать чрезмерных физических нагрузок и перенапряжений.
