Если у вас нет энергии, то и цель свою лучше не стоит искать. Потому что велика вероятность, что люди или система с большей энергией легко навяжет вам свою цель.
Яркий пример сетевой маркетинг и бабушки или мамы в декрете первые два года жизни своего ребёнка. Когда уставшей и щамученноц женщине, через экран телефона показывают пальмы, отдых и красивые вещи, говоря, что все это она получит, если станет их работником...конечно же она поведется))) никто не винит
Так же поднять эту энергию?
✔️ Сон - вы ничего не сможете толком соображать, если не будете достаточно высыпаться
✔️ Еда - она должна быть и она должна быть качественной. Никаких диет, дифицита калорий и фасфуда с горой белого сахара. Это радует мозг и вкусовые рецепторы, но дико зашлаковывает и портит ваше тело, которое должно работать на вас. Как вы залезете на гору своего успеха, если на первый этаж полнимаетесь с отдышкой и в полуобморочном состоянии?
✔️ Физическая энергия - спорт, йога, пилатес, прогулки, что у угодно. Чем больше движения, тем больше энергии.
✔️ Моральная энергия - убрать всех энергоедов из своего поля: людей которые раздражают, вещи которые вы не носите, всю сколотую посуду, все сомнения, научиться принимать свои страхи и знать как с ними бороться, все желания которые уже не ваши (Разрешите себе не мечтать о них), все установки на будущее, которые уже больше года висят в планере и не исполняются, Разрешите себе пока не иметь себе цели.
Освободитесь от обязательств перед собой или другими. Вы либо отмените свои обещания, либо начните их реализовывать.
Останьтесь наедине с собой и честно ответьте себе на вопрос: есть ли у меня сейчас
❌ Страхи
❌ Грусть
❌ Ненависть
❌ Зависть
Всё вышеперечисленные тоже тратит вашу моральную энергию. Чем глубже вы их в себя запихнете, тем шире делаете в себе дыру, через которую вы сливает остатки сил.
Ставьте палец вверх, если хотите конкретные рецепты как убрать все энергоеды и наполнить себя энергией достижения и вдохновения 👍