Каждый уверен, что умеет правильно задавать себе вопросы. Их столько крутится у нас в головах, что иногда аж страшно. Только вот ответов больше не становится. Вероятно, что-то пошло не так. Разбираемся✨
Как разобраться?
Первый вопрос — КАК? Как уйти с ненавистной работы? Как начать бегать по утрам? Как сказать правду? Все они отнимают кучу энергии и я уверена, никто так на них и не ответил.
Что делать? Начать задавать вопрос — ЗАЧЕМ? Так докопаться до истины гораздо проще, потому что вскрываются причинно-следственные связи. ЗАЧЕМ повторяется до тех пор, пока не доберешься до первоначальной причины.
Второй вопрос — ПОЧЕМУ ТАК? Почему я не могу выучить английский? Почему я все время опаздываю?
Что делать? Начать задавать вопрос — ПОЧЕМУ Я ВЫБИРАЮ? Почему я выбираю не учить английский? Почему я выбираю все время опаздывать? На такой вопрос ответить сложнее. Но ответ точно есть. По каким-то причинам ты выбираешь вести себя так и не иначе. С этого момента вся ответственность лежит на тебе. На вопрос придется ответить.
Третий вопрос. Мифические ВСЕ. Почему все? Почему никогда? Почему другие? Нет ничего хуже обобщения. Вопрос слишком абстрактен, поэтому и ответа конкретного ожидать не стоит.
Так что делать?
Выбрать одну конкретную проблему и детально ее себе же рассказать. Она тут же превращается из космической в реальную и чаще всего даже мелкую проблему, которую проще решить.
Задавая правильные вопросы, можно получить ответы, которые тебя не обрадуют. Когда чувствуешь, что начинаешь отрицать, выкручиваться и оправдываться, значит ты на верном пути✨
